Konsumsi Apa Biar Usus Bersih? Ini Jawabnya

4.Makanan Kaya Serat

Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat juga bisa membantu, seperti sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.

Bukan rahasia umum lagi, serat merupakan asupan yang penting dalam menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan manusia. 

Nah itulah cara alami membersihkan usus yang bisa dicoba di rumah. 

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. (yat)