Minum air garam juga disebut bisa menjadi cara detoksifikasi alias pembuangan racun dari dalam tubuh.
BACA JUGA:Bagaimana Melindungi Pankreas ? Ini Loh Rahasianya
BACA JUGA:Keramas dengan Lidah Buaya Solusi Rambut Tetap Sehat, Begini Caranya!
Kamu bisa mencoba untuk mencampurkan 2 sendok teh garam dengan segelas air putih, kemudian minum pada saat keadaan perut kosong.
Larutan ini bekerja dengan cara membersihkan usus, dan membuangnya melalui urine, sehingga kamu mungkin akan lebih sering berkemih.
2.Minum Air yang cukup
Minum air yang cukup setiap harinya bisa menjadi salah satu cara untuk melancarkan saluran pencernaan, sehingga akan berdampak pada pembersihan usus.
BACA JUGA:Apa Obat Alami Untuk Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya? 10 Bahan Ini Menjadi Alternatifnya
Pilihan air terbaik adalah air putih atau air mineral.
Orang dewasa disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas atau sekitar 2 liter air putih setiap hari.
Lengkapi juga dengan mengonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung cairan.
3.Lemon
Bahan alami kedua yang bisa digunakan membersihkan usus adalah lemon.
Buah yang memiliki rasa asam ini memang dikenal memiliki kemampuan “membersihkan”, termasuk membersihkan saluran pencernaan.
Campurkan lemon dengan air atau teh herbal, kemudian minumlah secara rutin agar usus dan pencernaan menjadi lebih sehat.