KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Kurma China atau yang dikenal dengan nama angco merupakan buah yang memiliki sejarah panjang dalam pengobatan herbal Tionghoa.
Selain kaya akan manfaat kesehatan, buah ini juga sering digunakan dalam berbagai masakan dan ramuan tradisional yang memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh manusia.
Buah angco (Ziziphus jujuba), yang dikenal juga sebagai kurma China, telah dibudidayakan sejak lebih dari 9.000 tahun yang lalu di Asia Tenggara, terutama di wilayah Tiongkok, Korea, dan Jepang. Tanaman ini termasuk dalam keluarga buckthorn, dan meskipun banyak orang mengira angco mirip dengan kurma, buah ini sebenarnya memiliki bentuk bulat dan tekstur yang lebih padat.
Sejak zaman kuno, angco telah dikenal di dunia Tionghoa sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Dalam budaya Tionghoa, buah angco bahkan disebut sebagai "raja dari kacang-kacangan."
BACA JUGA:Buah Rambusa dapat Mengatasi Depresi dan Menyehatkan Tulang
BACA JUGA:Tingkatkan Libido dengan Konsumsi Batang Pisang
Penggunaan buah angco dalam pengobatan tradisional telah berlangsung lebih dari 3.000 tahun.
Pada masa dinasti Xizhou, masyarakat Tiongkok sudah mengenal angco sebagai bahan campuran dalam pembuatan arak tradisional mereka, yang dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan.
Kandungan Nutrisi dan Vitamin Buah Angco
Buah angco memiliki sejumlah kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama kandungan vitamin C yang sangat tinggi.
BACA JUGA:Penderita Diabetes dan Obesitas Rentan Terkena Jamur di Kulit : Begini Penjelasannya !
BACA JUGA:Alpukat Mentah Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Mengobati Penyakit Maag
Menurut penelitian, kadar vitamin C dalam angco dapat mencapai 80 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah anggur dan apel.
Vitamin C ini berperan sebagai antioksidan yang sangat baik dalam mencegah kerusakan sel dan melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain vitamin C, angco juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti vitamin A, B1, B2, serta mineral seperti kalsium, fosfor, besi, dan magnesium.