Vitamin C berperan dalam memproduksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput.
Selain itu, antioksidan dalam buah rambusa membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
13. Menghaluskan Kulit
Kulit yang halus dan bebas dari jerawat adalah dambaan banyak orang.
Vitamin E dalam buah rambusa berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan mencegah keriput.
Dengan mengonsumsi buah rambusa secara rutin, kulit akan terasa lebih halus dan bebas dari noda.
14. Menjaga Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting, mengingat peran jantung dalam memastikan darah mengalir ke seluruh tubuh.
Buah rambusa dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan memperlancar sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan konsumsi buah rambusa secara rutin, risiko terkena penyakit jantung dapat ditekan, dan jantung akan tetap sehat dalam jangka panjang.
15. Mencegah Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang sering terjadi, terutama pada usia lanjut. Buah rambusa dapat membantu menurunkan tekanan darah, mencegah hipertensi, dan menjaga agar tekanan darah tetap stabil.
Dengan kandungan potasium dalam buah rambusa, tubuh dapat menjaga keseimbangan natrium dan potasium, sehingga tekanan darah tetap terkontrol dan tubuh tetap sehat.
16. Sumber Makanan Sehat
Buah rambusa merupakan sumber makanan yang sehat, mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mendukung fungsi tubuh yang optimal.*