8. Menyehatkan Jantung
Kulit kiwi memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada daging buahnya.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak pembuluh darah dan organ jantung.
Selain itu, kulit kiwi mengandung flavonoid yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Dengan mengonsumsi kulit kiwi, dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
9. Sumber Antioksidan
Kulit kiwi kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan polifenol, yang dapat membantu tubuh melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi kulit kiwi, memberikan tubuh pertahanan tambahan terhadap radikal bebas, membantu mencegah berbagai penyakit kronis.
10. Menyehatkan Pembuluh Darah
Kulit kiwi kaya akan kalium, yang berfungsi untuk menjaga tekanan darah tetap normal dan mendukung kesehatan pembuluh darah.
Kalium membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memastikan peredaran darah yang lancar.
Mengonsumsi kulit kiwi secara rutin dapat membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat dan mencegah masalah peredaran darah.*