KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah cherry, yang terkenal dengan warnanya yang merah cerah dan rasa manisnya yang menyegarkan merupakan salah satu buah yang sangat digemari di seluruh dunia.
Meskipun tidak semua jenis cherry tumbuh dengan baik di Indonesia, buah ini tetap memiliki tempat tersendiri di hati para penggemarnya.
Selain rasanya yang enak, buah cherry juga dikenal dengan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang buah cherry yang perlu diketahui.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Buah Berry yang Menyegarkan dan Kaya Manfaat
BACA JUGA:Khasiat Buah Jeruk bagi Kesehatan
Cherry adalah buah kecil yang berasal dari pohon dengan nama ilmiah Prunus avium untuk cherry manis dan Prunus cerasus untuk cherry asam.
Buah ini memiliki bentuk bulat dengan kulit yang halus dan warna yang bervariasi mulai dari merah cerah hingga hitam keunguan tergantung pada jenisnya.
Cherry juga memiliki biji kecil di dalamnya yang sering kali dibuang ketika mengonsumsinya.
Buah cherry memiliki dua varian utama yaitu cherry manis dan cherry asam.
BACA JUGA:Biji Nangka Rebus: Camilan Tradisional yang Kaya Nutrisi dan Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Bunga Belimbing Wuluh Dapat Mengatasi Asma Sesak Napas serta Panu dan Kadas
Cherry manis yang sering ditemukan segar di pasar memiliki rasa yang lebih manis dan biasanya dimakan langsung.
Sementara itu, cherry asam lebih sering digunakan dalam pembuatan selai, jus atau campuran dalam kue karena rasa asamnya yang lebih dominan.
Berikut beberapa manfaat kesehatan buah cherry :
1. Sumber Antioksidan Tinggi
BACA JUGA:Sawi Asin Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Mencegah Alzheimer
BACA JUGA:Hempaskan Keputihan Dengan Akar Bayam
Salah satu manfaat utama buah cherry adalah kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.