KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Jus jambu merupakan salah satu minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
Buah jambu, baik jambu biji maupun jambu air dikenal memiliki kandungan nutrisi yang melimpah.
Dengan rasa yang manis dan sedikit asam, jus jambu menjadi favorit banyak orang terutama di negara tropis seperti Indonesia.
Jus jambu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.
BACA JUGA:Waduh Gawat ! Asupan Gula Tinggi Bisa Berisiko Gangguan Mental
BACA JUGA:Olahraga Panahan Dapat Menambah Kecerdasan dan Kemampuan Berpikir Strategis
Vitamin C adalah salah satu kandungan utama dalam jambu yang berperan sebagai antioksidan kuat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Selain itu, jus jambu juga mengandung vitamin A, serat, kalium dan magnesium.
Semua nutrisi ini membuat jus jambu menjadi minuman yang tidak hanya enak tetapi juga menyehatkan.
Berikut Khasiat Jus Jambu untuk Kesehatan :
BACA JUGA:Olahraga Squat Dapat Meningkatkan Produksi Hormon Testosteron dan Libido
BACA JUGA:Berjalan Kaki Ternyata Dapat Mencegah Demensia Dan Meningkatkan Sistem Imun
1. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus jambu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Alternatif Sumber Protein untuk Gizi Anak : Lebih dari Sekadar Susu !