6. Meredakan Stres
BACA JUGA:Nikmatnya Cempedak Goreng : Kuliner Tradisional yang Menggugah Selera
BACA JUGA:Manfaat Air Putih untuk Detoksifikasi Tubuh
Aroma alami dari biji selasih memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Biji selasih mudah digunakan dalam berbagai hidangan dan minuman.
Langkah pertama adalah merendam biji dalam air selama 10–15 menit hingga mereka mengembang.
Setelah itu, biji dapat ditambahkan ke minuman seperti jus, es campur, teh manis atau bahkan smoothies.
BACA JUGA:Manfaat dan Keunikan Anggur Hijau : Buah Segar yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Minuman Soda Susu Dapat Mengatasi Perut Kembung dan Masuk Angin
Di beberapa negara, biji selasih juga digunakan sebagai bahan pengental alami dalam puding atau dessert lainnya.
Kombinasi biji selasih dengan santan atau susu memberikan rasa yang lezat dan tekstur yang menyenangkan.
Dalam dunia kesehatan modern, biji selasih semakin populer sebagai superfood.
Banyak produk kesehatan seperti minuman detoks dan snack sehat menggunakan biji selasih sebagai bahan utama.
BACA JUGA:Biji Wijen Dapat Mengobati Eksim dan Menyehatkan Mata
BACA JUGA:Kismis Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang, Gigi dan Mulut
Hal ini membuktikan bahwa tradisi penggunaan biji selasih tidak hanya relevan tetapi juga berkembang sesuai kebutuhan zaman.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda tidak hanya menambah cita rasa pada makanan dan minuman tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh.
Jadi, tidak ada salahnya menjadikan biji selasih sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda!*