5. Menyehatkan tulang
Tulang yang kuat sangat penting bagi tubuh, namun kekurangan kalsium, fosfor, atau senyawa pelindung lainnya dapat menyebabkan tulang menjadi keropos atau rapuh.
Flavonoid yang terdapat dalam daun bungur diketahui membantu menjaga kesehatan tulang dengan meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Flavonoid ini juga mendukung proses penyerapan kalsium, yang pada akhirnya menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.
6. Mengatasi peradangan
Peradangan adalah respon tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi jika peradangan tidak terkendali, bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Flavonoid dalam daun bungur dikenal memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan, baik itu yang disebabkan oleh infeksi virus maupun bakteri.
Konsumsi daun bungur dapat membantu meredakan nyeri akibat peradangan, seperti arthritis, serta mengurangi bengkak dan kemerahan pada bagian tubuh yang terinfeksi.
7. Mencegah penuaan dini
Salah satu manfaat menarik dari daun bungur adalah kemampuannya untuk mencegah penuaan dini.
Daun bungur kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh.
Dengan mengurangi efek radikal bebas, daun bungur dapat membantu memperlambat proses penuaan pada kulit dan menjaga elastisitas kulit agar tetap muda dan sehat.
8. Anti hipertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang umum, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Daun bungur mengandung senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, membantu menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.
Sifat antihipertensi ini sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi agar tekanan darah mereka tetap terjaga pada tingkat yang sehat.