7. Meningkatkan energi
Cacing tanah mengandung taurin, yang berperan dalam metabolisme lemak dan mengubahnya menjadi energi (ATP).
Ini menjadikannya sumber energi yang baik, terutama bagi mereka yang membutuhkan peningkatan stamina dan vitalitas.
Bahkan, bagi wanita yang sedang menjalani program diet, cacing tanah dapat membantu meningkatkan energi tubuh tanpa menambah lemak.
8. Menyembuhkan luka
Cacing tanah mengandung asam arakidonat yang berperan dalam mempercepat regenerasi sel kulit.
Asam arakidonat ini membantu proses penyembuhan luka dengan menggantikan sel kulit yang rusak dengan sel-sel baru yang sehat.
Oleh karena itu, ekstrak cacing tanah sering digunakan dalam pengobatan luka dan proses penyembuhan cedera kulit.
9. Meningkatkan nafsu makan
Cacing tanah juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
Kandungan enzim dalam cacing tanah dapat memperbaiki proses metabolisme tubuh, yang pada gilirannya membantu menjaga fungsi pencernaan.
Jika sistem pencernaan bekerja dengan baik, tubuh akan merasa lebih nyaman, yang dapat merangsang nafsu makan secara alami.
Cara mengonsumsi cacing tanah
Meskipun cacing tanah memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, banyak orang merasa jijik untuk mengonsumsinya secara langsung.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara pengolahan yang benar.
Pertama-tama, cacing tanah harus dibersihkan dengan hati-hati, dibelah untuk mengeluarkan kotoran dalam perutnya, dan kemudian dicuci bersih. Setelah itu, cacing tanah dapat direbus hingga matang, dan air rebusannya bisa diminum sebagai obat.