Berikut adalah beberapa cara untuk memasukkan paprika ke dalam diet sehari-hari:
• Salad segar: Campurkan potongan paprika merah, kuning, dan hijau dalam salad sayuran.
Paprika tidak hanya menambah rasa, tetapi juga memberikan warna yang cerah pada hidangan.
• Tumis sayuran: Tambahkan paprika ke dalam tumisan sayuran untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.
Bisa mencampurkan paprika dengan sayuran lain seperti brokoli, wortel, dan kembang kol.
• Saus dan sup: Paprika dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk saus atau sup.
Haluskan paprika dan campurkan dengan bahan lain untuk membuat saus pasta yang lezat.
• Masakan panggang: Paprika yang dipanggang memberikan rasa manis.
Bisa memanggang paprika bersama dengan sayuran lain atau daging untuk menambah cita rasa masakan.
• Jus dan smoothie: Paprika juga bisa diolah menjadi jus atau smoothie.
Campurkan paprika dengan buah-buahan seperti jeruk atau nanas untuk mendapatkan minuman sehat yang segar. *