5. Nutrisi Lain: Buah ini juga kaya akan protein, vitamin, mineral, serat, dan senyawa bioaktif seperti metil, asetil, dan morindone.
BACA JUGA:Kecombrang: Bunga Penuh Nutrisi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Menikmati Tumis Bunga Pepaya, Hidangan Sehat dan Bergizi dari Indonesia
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan
1. Meredakan sakit kepala
Salah satu manfaat paling dikenal dari buah mengkudu adalah kemampuannya dalam meredakan sakit kepala.
Kandungan analgesiknya yang kuat, mencapai 75% dari potensi morfin, membuat buah ini efektif dalam mengurangi rasa nyeri.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi penderita hipertensi, mengkudu dapat membantu menormalkan tekanan darah.
Senyawa scopoletin yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga memudahkan jantung dalam memompa darah.
3. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Kandungan seratnya membantu mengatasi masalah seperti perut kembung, radang lambung, dan masalah usus lainnya.
4. Sifat anti-inflamasi
Buah mengkudu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh.
Ini juga berdampak positif dalam mengurangi risiko penyakit jantung.