KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kentang adalah salah satu bahan pangan yang sangat populer dan banyak digunakan di seluruh dunia.
Selain enak dan mudah diolah, kentang juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Bagian kulit kentang sering kali diabaikan dan dianggap sebagai limbah. Padahal, kulit kentang memiliki segudang manfaat, terutama dalam perawatan kesehatan rambut.
Nutrisi dalam kulit kentang
BACA JUGA:Kangkung Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Telur Asin: Gizi, Manfaat, dan Popularitasnya di Indonesia
• Vitamin B: Dikenal baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
• Zat Besi: Membantu dalam produksi sel darah merah dan mendukung kesehatan folikel rambut.
• Zinc: Mempercepat penyembuhan dan membantu pertumbuhan rambut.
• Vitamin C: Sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan.
BACA JUGA:Labu Air : Tanaman Multifungsi yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Lingkungan
BACA JUGA:Sayur Buncis : Nutrisi dan Manfaat untuk Kesehatan
Manfaat kulit kentang untuk rambut
1. Mengatasi uban
Masalah uban sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Kulit kentang dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah ini.