Beta-karoten dalam wortel, bersama dengan likopen dalam tomat, juga berperan dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.
Melancarkan Sistem Pencernaan Salah satu keuntungan mengonsumsi jus dengan ampasnya adalah kandungan serat yang tetap terjaga.
Serat dari wortel dan tomat dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta menjaga kesehatan usus secara keseluruhan. Meminum jus dengan ampas ini memberikan sensasi mengenyangkan yang sehat tanpa kalori berlebih.
BACA JUGA:Ketahui Gejala dan Prosedur PCI untuk Serangan Jantung Akut
BACA JUGA:Gejala Batu Empedu yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mencegahnya
Mengontrol Tekanan Darah Tomat dan wortel sama-sama mengandung kalium, yang sangat baik untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengontrol tekanan darah.
Dengan menjaga kadar tekanan darah tetap stabil, Anda bisa terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.
Mengurangi Risiko Kanker Likopen yang terkandung dalam tomat merupakan salah satu antioksidan yang memiliki peran penting dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan usus besar.
Di sisi lain, wortel dengan kandungan beta-karoten juga terbukti membantu menurunkan risiko kanker paru-paru dan payudara.
BACA JUGA:Mandi Air Hangat Dapat Meredakan Gejala Gangguan Pernapasan
BACA JUGA:Jengkol Ternyata Dapat Memperkuat Tulang dan Gigi serta Menyehatkan Jantung
Menyehatkan Jantung Jus tomat dan wortel sangat baik untuk kesehatan jantung karena keduanya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi jus ini secara rutin, Anda akan membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah terjadinya aterosklerosis.
Nikmati Jus Tanpa Membuang Ampasnya
Banyak orang yang terbiasa menyaring jus sebelum mengonsumsinya. Namun, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimal dari jus tomat dan wortel adalah dengan meminumnya tanpa membuang ampasnya.
Ampas buah dan sayur ini mengandung serat yang sangat penting untuk pencernaan, membuat Anda merasa kenyang lebih lama, dan membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.