Selain membakar kalori hingga 900 kalori per sesi, olahraga ini juga meningkatkan kardiovaskular, memperkuat otot, dan memperbaiki postur tubuh.
Gerakan yang dinamis dan ritmis dapat membantu meredakan stres, meningkatkan mood, dan memberikan efek positif bagi kesehatan mental.
Tidak heran jika acara ini mendapatkan sambutan hangat dari masyarakat Palembang.
Banyak peserta yang mengaku merasa lebih segar dan bersemangat setelah mengikuti senam Pound Fit, dan berencana untuk menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas olahraga mereka.
Melihat antusiasme dan respon positif dari masyarakat, H. Herman Deru mengungkapkan bahwa acara serupa akan terus diadakan secara berkala.
Ia berharap acara-acara seperti ini dapat menjadi wadah bagi masyarakat untuk berolahraga bersama dan menjalin silaturahmi.
"Kami melihat acara ini sebagai langkah awal untuk menggalakkan budaya hidup sehat di Sumatera Selatan. Ke depannya, kami akan mengadakan lebih banyak lagi kegiatan serupa yang melibatkan masyarakat luas. Tujuannya agar semakin banyak orang yang terinspirasi untuk hidup sehat dan aktif," katanya.
Dengan semangat yang tinggi dan dukungan penuh dari HDCU, diharapkan acara-acara olahraga seperti senam Pound Fit ini dapat terus menginspirasi masyarakat untuk mengutamakan kesehatan dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka.
Kegiatan ini tidak hanya menjadi momen untuk menjaga kebugaran, tetapi juga memperkuat rasa kebersamaan dan solidaritas di antara warga Sumatera Selatan.
Acara senam Pound Fit bersama HDCU telah membuktikan bahwa olahraga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan, energik, dan penuh keceriaan.
Dengan semangat 'menyala abangku', seluruh peserta pulang dengan rasa puas dan kebahagiaan yang terpancar di wajah mereka.
Ini adalah salah satu contoh nyata bagaimana kegiatan positif dapat membawa dampak baik bagi masyarakat secara keseluruhan.