“Jadi, walaupun kita belum sempurna, kita tetap harus mencoba terus, melakukan repetisi berulang-ulang. Di ulang-ulang, jadinya gerakannya jelek, semakin lama gerakannya akan lebih bagus, karena otaknya berusaha memulihkan diri. Biasanya dikasih waktunya sehari tiga kali, diantaranya mungkin dengan intensitas lebih ringan,” jelas Steven.
BACA JUGA:3 Komponen Utama yang Harus Diperhatikan Menjaga Kualitas Tulang Tetap Baik !
BACA JUGA:Jambu Kristal : Manfaat Kesehatan dan Popularitasnya di Indonesia
Selain sering latihan, Steven juga mengingatkan untuk mengontrol faktor risiko stroke seperti darah tinggi, diabetes melitus dan kolesterol tinggi serta vitamin agar tidak terjadi stroke berulang.
Stroke yang berulang bisa menyebabkan kerusakan jaringan otak yang lebih parah dan menyebabkan gangguan fungsionalnya yang semakin sulit diatasi.
JIka memiliki gejala stroke Steven menyarankan untuk secepatnya ke rumah sakit untuk menyelamatkan jaringan otak sebanyak mungkin dan lakukan latihan gerakan secara rutin agar pemulihan meningkat signifikan. (ant)