Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Daun Singkong Mulai Dari Mengatasi Diare hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia Rebung Yang Dapat Menyehatkan Kulit dan Tulang
5. Vitamin B6
Penting untuk metabolisme energi dan fungsi otak.
Kandungan zat atau senyawa yang terdapat dalam bawang putih tersebut, membuat umbi atau rempah penyedap masakan ini juga memberikan manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.
Berikut 7 manfaat bawang putih yang belum banyak diketahui
BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Bahaya Tidur dengan Keadaan Lapar Fakta dan Mitos yang Perlu Anda Ketahui
1. Mencegah Penyakit Jantung
Menurut penelitian para ahli Kandungan allicin pada bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta memiliki sifat antiinflamasi. Karena itu bawang putih dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menjaga Kesehatan Otak
Hasil penelitian para ahli menyebutkan bahwa bawang putih memiliki sifat neuroprotektif yang dapat melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan demensia.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan allicin pada bawang putih membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
4. Mencegah Kanker Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang putih seperti sulfur aktif dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker, terutama kanker perut dan kanker usus besar.