Pilihan Jus Sehat yang Wajib Dicoba untuk Tubuh Lebih Bugar dan Sehat
Pilihan Jus Sehat yang Wajib Dicoba untuk Tubuh Lebih Bugar dan Sehat-foto : tangkapan layar ig, pramusintha_pramusintha--
KULINER, KORANPALPOS.COM - Jus adalah minuman yang menyegarkan dan kaya nutrisi menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan.
Berbagai jenis jus tidak hanya menawarkan rasa yang lezat tetapi juga manfaat kesehatan yang beragam.
Berikut adalah beberapa jenis jus yang baik untuk kesehatan dan khasiatnya :
1. Jus Jeruk
BACA JUGA:Menjelajahi Jenis-Jenis Air: Sumber Kesehatan dengan Beragam Manfaat
BACA JUGA:Sambal Terasi: Sensasi Pedas yang Tak Terlupakan
Jus jeruk adalah salah satu jus paling populer dan kaya akan vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, jus ini mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Mengonsumsi jus jeruk secara rutin juga dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
2. Jus Wortel
BACA JUGA:Gurame Tauco : Hidangan Lezat yang Menggugah Selera
BACA JUGA:Lidah Kucing Kacang Coklat Almond: Kreasi Kue Lezat yang Menyajikan Kelezatan dan Kelembutan di Setiap Gigitan
Jus wortel dikenal kaya akan beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Vitamin A berperan penting dalam kesehatan mata dan sistem imun.
Jus ini juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Selain itu, antioksidan dalam jus wortel dapat membantu mencegah berbagai penyakit.
BACA JUGA:Tumis Jamur Jagung : Resep Lezat dan Bergizi untuk Santapan Sehari-hari
BACA JUGA:Salai Tempoyak Khas Lahat : Kuliner Tradisional yang Menggugah Selera
3. Jus Beetroot
Jus beetroot atau jus bit semakin populer karena manfaatnya dalam meningkatkan stamina dan sirkulasi darah.
- Tag
- Share
-
-
