Daun Kemangi Dapat Mengobati Sariawan, Panu, Komedo Serta Ketombe
Daun kemangi bukan hanya tambahan pada masakan, tapi juga penyelamat bagi kesehatan-Foto: Instagram @hijrahberkebun-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Kemangi, secara ilmiah dikenal sebagai Ocimum citriodorum, tidak hanya sekadar tanaman hias dengan aroma khas pada daunnya, tetapi juga telah lama digunakan dalam berbagai masakan tradisional di seluruh dunia.
Berasal dari Asia dan kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia termasuk Amerika, kemangi tidak hanya memberikan rasa segar pada hidangan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Kandungan nutrisi kemangi
Meskipun ukurannya kecil, kemangi mengandung sejumlah nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
BACA JUGA:Buah Leunca Dapat Mengobati Kutilan dan Sakit Pinggang
BACA JUGA:Bahaya Kesehatan jika Menstruasi Tidak Lancar: Masalah yang Sering Diabaikan !
Berikut adalah nutrisi yang terdapat dalam setiap 100 gram daun kemangi:
• Kalori: Meskipun rendah, kemangi memberikan energi yang cukup untuk aktivitas harian.
• Protein: Penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.
• Karbohidrat: Menyediakan energi untuk aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA:Solusi Radang Tenggorokan di Cuaca Ekstrem, Seduh Rutin Minuman Ini !
BACA JUGA:Jalan Kaki dan Bersepeda Bantu Jaga Kebugaran
• Lemak: Membantu penyerapan nutrisi dan menjaga keseimbangan hormonal.
• Kalsium: Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Tag
- Share
-
-
