Sari Kurma Dapat Menjaga kesehatan Tulang dan Membuat Rambut Lebih Tebal
Tak hanya minuman segar, sari kurma adalah sumber kebaikan alami yang menjaga kulit berseri, rambut lebih tebal, dan tulang kuat-Foto: Instagram @azumikazumibuah-
Sari kurma mengandung vitamin A dan E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya terlihat bersinar dan tidak kusam.
Vitamin ini juga berperan penting dalam mempertahankan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Atasi Sesak Napas Secara Alami Dengan Madu, Jahe dan Minyak Kayu Putih
BACA JUGA:Gaya Hidup Sehat Cegah Penyakit Jantung Koroner
2. Menyumbang nutrisi untuk kulit
Nutrisi yang terdapat dalam sari kurma seperti asam amino dan mineral penting dapat meningkatkan kepadatan dan ketahanan kulit, serta memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.
3. Membuat rambut lebih tebal dan sehat
Kandungan vitamin E yang terdapat dalam sari kurma dapat mendukung kesehatan folikel rambut, membantu mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut lebih tebal serta berkilau.
4. Menjaga kesehatan selama kehamilan
Bagi wanita hamil, sari kurma menjadi sumber nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan selama kehamilan.
Kandungan zat besi dan asam folatnya dapat membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah dan perkembangan janin yang sehat.
5. Sumber antioksidan alami
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam sari kurma, seperti flavonoid dan karotenoid, dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
6. Mengatur berat badan
Sari kurma mengandung karbohidrat kompleks dan serat alami yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, serta mendukung penurunan berat badan yang sehat dan teratur.
- Tag
- Share
-
-
