Sering Bertengger di Halaman Rumah, Ini Khasiat Tapak Dara yang Luar Biasa!

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Senin , 06 May 2024 - 07:26

Daun Tapak Dara-Foto: Istimewa-

- Polifenol: Zat ini juga memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif.

Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Daun Tapak Dara

1. Mengatasi Diabetes

Kandungan flavonoid dalam daun tapak dara dapat membantu mengatur kadar gula darah sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

2. Menurunkan Kolesterol

Saponin dalam daun tapak dara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

3. Mengurangi Radang Sendi

Karena sifat analgesik dan antiinflamasi, daun tapak dara dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam daun tapak dara dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

5. Melancarkan Pencernaan

sering bertengger di halaman rumah, ini khasiat tapak dara yang luar biasa!                            kesehatan, koranpalpos.com - daun tapak dara, yang sering kali dikenal dengan nama saintifiknya tithonia diversifolia, adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
tak sulit dicari, tapak dara sering bertengger di halaman rumah.
tanaman ini merupakan jenis tanaman perdu yang tumbuh subur di berbagai daerah di indonesia, terutama di daerah tropis.
selain menjadi tanaman hias yang indah, daun tapak dara juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional oleh masyarakat indonesia.
baca juga:daun ketepeng: senjata ampuh mengatasi panu, kadas, dan kurap secara alami
baca juga:daun bandotan alternatif alami dalam pengobatan luka dan infeksi, simak cara penggunaannya!
kandungan nutrisi dalam daun tapak dara
sebagai tanaman yang kaya akan kandungan nutrisi, daun tapak dara mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
beberapa kandungan utama dalam daun tapak dara antara lain:
- alkaloid: zat ini memiliki sifat analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan.
baca juga:mengenal lebih dekat manfaat minuman daun cincau untuk kesehatan
baca juga:bonggol nanas: rahasia baru dalam pengobatan sinusitis secara alami
- flavonoid: senyawa ini merupakan antioksidan alami yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- saponin: komponen ini memiliki efek antimikroba dan dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus.
- polifenol: zat ini juga memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif.
manfaat kesehatan dari konsumsi daun tapak dara
baca juga:banyak yang belum tahu : ternyata di balik indahnya bunga saffron bisa bikin kulit kinclong, begini caranya ! 
baca juga:kerang darah: sumber kekuatan nutrisi untuk jantung dan otak anda!
1. mengatasi diabetes
kandungan flavonoid dalam daun tapak dara dapat membantu mengatur kadar gula darah sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
2. menurunkan kolesterol
saponin dalam daun tapak dara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
baca juga:air tajin: solusi alami dan efektif untuk menyembuhkan masalah lambung
baca juga:waspada ancaman kanker tiroid sejak dini, konsumsi herbal ini guna pencegahannya!
3. mengurangi radang sendi
karena sifat analgesik dan antiinflamasi, daun tapak dara dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi.
4. meningkatkan daya tahan tubuh
kandungan antioksidan dalam daun tapak dara dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
5. melancarkan pencernaan
serat dalam daun tapak dara dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
6. menyehatkan kulit
penggunaan ekstrak daun tapak dara pada kulit dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan iritasi.
cara mengonsumsi daun tapak dara
meskipun memiliki banyak manfaat, penggunaan daun tapak dara juga perlu diperhatikan cara pengolahannya. berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengonsumsi daun tapak dara dengan baik:
- infus: daun tapak dara dapat direbus bersama air kemudian disaring untuk dijadikan minuman infus yang kaya akan zat-zat bergizi.
- ekstrak cair: daun tapak dara dapat diekstraksi menjadi bentuk cairan yang dapat diminum langsung atau dicampur dengan minuman lain.
- kapsul ekstrak: ada juga produk suplemen kesehatan berupa kapsul ekstrak daun tapak dara yang bisa dikonsumsi sesuai dosis yang disarankan.
daun tapak dara adalah tanaman yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
dengan mengandung berbagai zat bergizi seperti alkaloid, flavonoid, saponin, dan polifenol, tanaman ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, kolesterol tinggi, radang sendi, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
namun, perlu diingat untuk mengonsumsi daun tapak dara dengan cara yang tepat dan memperhatikan dosis yang disarankan agar dapat merasakan manfaatnya secara optimal.
dengan demikian, semoga informasi mengenai manfaat daun tapak dara ini dapat memberikan wawasan baru bagi masyarakat indonesia akan pentingnya tanaman obat tradisional dalam menjaga kesehatan tubuh. ***