Waspada Penyakit Kronis Bisa Kambuh di Minggu Pertama Lebaran !

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Kamis , 11 Apr 2024 - 09:14

Ilustrasi makanan berkolesterol tinggi -FOTO : ANTARA-

waspada penyakit kronis bisa kambuh di minggu pertama lebaran !                            kesehatan, koranpalpos.com - waspadai penyakit kronis yang bisa kambuh di minggu pertama lebaran.
penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, kolesterol meningkat, asam urat, diabetes, dan maag cenderung muncul kembali pada awal lebaran karena pola makan yang tidak terkontrol seperti saat berpuasa.
hal ini disampaikan oleh guru besar departemen ilmu penyakit dalam fakultas kedokteran universitas indonesia rs cipto mangunkusumo, prof. dr. dr. ari fahrial syam.
baca juga:tape singkong : rahasia kesehatan tubuh yang jarang terungkap, salah satunya dapat menghilangkan jerawat !
baca juga:rahasia sehat tanpa bedah: strategi alami mengatasi sakit turun berok
menurut ari, penting bagi masyarakat untuk mewaspadai kembalinya penyakit kronis ini karena dapat terjadi dalam waktu yang singkat.
bahkan hanya dalam satu atau dua hari setelah lebaran. ia menekankan pentingnya antisipasi agar penyakit kronis tidak kambuh dan mempengaruhi kesehatan masyarakat secara keseluruhan.
pola makan yang teratur selama bulan puasa seharusnya dapat membantu dalam mengendalikan penyakit kronis.
baca juga:solusi alami sembelit: strategi tanpa obat dengan pola hidup sehat!
baca juga:sejuta manfaat buah mengkudu: dari antioksidan hingga mengobati kanker !
ari menjelaskan bahwa selama berpuasa, makanan dikonsumsi secara teratur dan kebiasaan makan berlebihan dapat dihindari.
banyak pasien yang mengalami peningkatan kondisi penyakit maag mereka karena pola makan yang teratur selama bulan puasa.
untuk mencegah kambuhnya penyakit kronis, ari menyarankan agar masyarakat bijak dalam memilih dan mengonsumsi makanan saat lebaran.
baca juga:mengatasi komedo membandel: 5 cara ampuh dengan bahan alami
baca juga:puasa sehat untuk penderita maag akut: strategi makan yang tepat
hindari makanan yang terlalu asin dan konsumsilah sayur serta buah-buahan secara cukup.
serat dari sayur dan buah-buahan dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol di usus halus dan menjaga kesehatan pencernaan.
selain penyakit kronis, penyakit infeksi juga dapat meningkat saat lebaran karena kelelahan dan menurunnya daya tahan tubuh.
baca juga:mengenal perbedaan flu singapura dengan sariawan dan cacar: lebih dari sekadar luka di mulut !
baca juga:dokter ingatkan diabetesi untuk menjaga asupan kalori saat lebaran
infeksi saluran pernapasan atas, demam berdarah, serta penurunan daya tahan tubuh dapat terjadi akibat aktivitas yang padat saat berlibur lebaran.
ari menekankan pentingnya menjaga daya tahan tubuh dengan tetap melakukan aktivitas fisik dan menjaga asupan cairan tubuh dengan rutin mengonsumsi air putih.
meskipun libur lebaran memberikan kesempatan lebih untuk berolahraga, namun tetap diperlukan kewaspadaan terhadap potensi kecelakaan saat melakukan perjalanan mudik.
bagi yang merasa tidak mengontrol pola makan dengan baik selama lebaran, ari menyarankan untuk melakukan cek kesehatan atau medical check-up setelah satu hingga dua minggu lebaran.
hal ini bertujuan untuk memastikan kondisi kesehatan seperti kadar kolesterol, asam urat, dan gula darah tetap terjaga sesuai dengan standar kesehatan yang diperlukan.
dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan masyarakat dapat menjalani lebaran dengan lebih sehat dan menghindari kambuhnya penyakit kronis serta infeksi yang dapat mengganggu kesehatan mereka.
waspadai dan lakukan langkah-langkah preventif untuk menjaga kesehatan selama dan setelah masa lebaran.(ant)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan