Benarkah Jeruk Nipis Bisa Mendinginkan Kepala? Ini Faktanya

BACA JUGA:Obati Penyakit Asma dengan Akar Pohon Pisang

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan tubuh cepat lelah dan mudah stres.

Dengan mengonsumsi jeruk nipis secara teratur, tubuh bisa terasa lebih bugar dan kondisi ini tentu berpengaruh terhadap kejernihan pikiran seseorang.

Rasa segar yang dihasilkan dari minuman jeruk nipis dingin juga mampu memberikan efek psikologis yang membuat orang merasa lebih tenang.

Namun, secara medis, jeruk nipis tidak secara langsung bisa menurunkan suhu kepala yang panas akibat demam atau peradangan.

BACA JUGA:Pentingnya Vaksin Campak untuk Anak: Lindungi dari Komplikasi Serius dan Risiko Kematian

BACA JUGA:Ingatkan Siswa Waspada Hoaks dan Kenakalan Remaja

Efek “dingin” yang dirasakan lebih kepada sensasi segar yang ditimbulkan oleh kandungan asam sitrat dan aroma alaminya.

Jika seseorang mengalami sakit kepala akibat stres atau kelelahan, minum jeruk nipis bisa membantu menyegarkan tubuh sehingga secara tidak langsung meringankan ketegangan.

Tetapi, bila sakit kepala disebabkan oleh masalah medis serius, jeruk nipis tentu bukanlah solusi utama.

Ahli gizi menyarankan, konsumsi jeruk nipis sebaiknya tidak berlebihan karena sifat asamnya dapat mengiritasi lambung terutama bagi penderita maag.

BACA JUGA:Atasi Nyeri dan Lancarkan Pencernaan dengan Wedang Uwuh

BACA JUGA:Atasi Perut Kembung dan Sakit Tenggorokan dengan Wedang Ronde

Cara aman menikmatinya adalah dengan mencampurnya ke dalam segelas air hangat atau dingin bisa juga ditambahkan madu untuk mengurangi rasa asam yang terlalu tajam.

Dengan demikian, klaim bahwa jeruk nipis bisa mendinginkan kepala memang ada benarnya meski lebih pada efek segar dan menenangkan pikirannbukan secara medis menurunkan suhu tubuh.

Jadi, ketika merasa penat segelas minuman jeruk nipis bisa menjadi pilihan sederhana untuk membantu tubuh dan pikiran terasa lebih rileks.*