Atasi Perut Kembung dan Sakit Tenggorokan dengan Wedang Ronde

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Senin , 15 Sep 2025 - 14:27

Atasi Perut Kembung dan Sakit Tenggorokan dengan Wedang Ronde-foto:Istimewa-

Sagu mutiara

Langkah-langkah:

Buat Isian Ronde: Blender kacang tanah dengan gula pasir dan garam. Bentuk menjadi bola-bola kecil.

Buat Ronde: Campur tepung ketan dengan garam, lalu tambahkan air hangat sedikit-demi sedikit hingga adonan kalis.

Bagi menjadi tiga bagian, beri pewarna merah, hijau, dan biarkan satu bagian putih. Bentuk bola kecil, beri isian kacang tanah, rapatkan dan bulatkan.

Rebus Bola Ronde: Rebus bola ronde dalam air mendidih hingga bola-bola ronde mengapung.

Buat Kuah Jahe: Rebus air, gula pasir, jahe, serai, daun pandan hingga mendidih dan harum.

Sajikan: Sajikan ronde dalam mangkuk, tambahkan kuah jahe, kolang-kaling, potongan roti tawar, dan sagu mutiara.*

atasi perut kembung dan sakit tenggorokan dengan wedang ronde                            kesehatan, koranpalpos.com - wedang ronde adalah minuman tradisional yang berasal dari jawa.
minuman ini disajikan dalam keadaan hangat dan memiliki komponen utama berupa bola ketan berwarna-warni yang diisi dengan kacang tanah, yang dimasak dalam kuah jahe yang pedas dan gurih.
biasanya, wedang ronde disajikan dengan bahan pelengkap seperti kolang-kaling, potongan roti tawar, sagu mutiara, dan gula merah yang memberikan rasa manis alami.
baca juga:obati penyakit hepatitis b dengan bawang arab
baca juga:cara mencegah dan mengobati radang usus: gaya hidup sehat dan penanganan medis yang tepat
wedang ronde sering kali dinikmati pada malam hari, terutama ketika cuaca dingin.
minuman ini sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya masyarakat jawa, dengan banyak dijumpai di pasar-pasar malam atau kedai-kedai kecil.
seiring berjalannya waktu, wedang ronde mulai menyebar ke kota-kota besar lainnya di indonesia, termasuk jakarta, bandung, dan surabaya.
baca juga:cegah bahaya penyakit stroke dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini!
baca juga:data diri dicatut sebuah perusahaan, warga muba lapor polisi
meskipun demikian, wedang ronde tetap mempertahankan citra tradisionalnya yang khas.
pada zaman dahulu, wedang ronde tidak hanya disajikan sebagai minuman hangat untuk mengusir dingin, tetapi juga sebagai bagian dari acara perayaan atau upacara adat.
bahkan, pada beberapa acara besar di jawa, wedang ronde sering disajikan untuk para tamu sebagai bentuk jamuan istimewa.
baca juga:aktivitas di luar ruangan tanpa cukup cairan bisa sebabkan heat stroke
baca juga:kacang bogor dapat meningkatkan daya ingat dan kesehatan otak
dari tradisi tersebut, wedang ronde mulai dikenal oleh masyarakat luas dan semakin populer hingga saat ini.
komponen utama wedang ronde
bola ketan isi kacang
bola ketan adalah bahan utama dalam wedang ronde.
bola ketan ini terbuat dari tepung ketan yang dicampur dengan air dan sedikit garam, kemudian dibentuk menjadi bola kecil.
bola ketan ini sering diberi warna alami menggunakan daun pandan atau pewarna makanan agar tampak lebih menarik.
di dalam bola ketan terdapat isian kacang tanah yang sudah disangrai dan dihancurkan, ditambah sedikit gula pasir dan garam.
isian kacang ini memberikan rasa gurih dan sedikit manis yang berpadu dengan tekstur kenyal dari ketan.
kuah jahe
kuah jahe adalah komponen utama yang memberikan rasa hangat pada wedang ronde.
jahe dikenal sebagai bahan alami yang sangat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh.
kuah jahe ini tidak hanya mengandung jahe, tetapi juga bahan-bahan lainnya seperti serai, daun pandan, kayu manis, dan gula merah.
semua bahan ini menyatu dengan sempurna untuk menciptakan rasa pedas, manis, dan sedikit gurih yang sangat khas.
kuah jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menghangatkan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu mengatasi masalah pencernaan.
pelengkap wedang ronde
untuk menambah rasa dan tekstur, wedang ronde biasanya disajikan dengan berbagai bahan pelengkap.
beberapa bahan pelengkap yang sering ditambahkan dalam wedang ronde adalah:
kolang-kaling: buah dari pohon aren yang memiliki tekstur kenyal dan sedikit manis.
roti tawar: potongan roti tawar yang dipotong dadu dan memberikan tekstur lembut pada wedang ronde.
sagu mutiara: sagu yang direbus dan memberikan sensasi kenyal serta manis alami.
gula merah: memberikan rasa manis alami yang menyatu dengan kuah jahe dan bola ketan.
manfaat wedang ronde untuk kesehatan
1. menghangatkan tubuh
manfaat utama dari wedang ronde adalah menghangatkan tubuh.
jahe dalam kuah wedang ronde dikenal luas sebagai bahan alami yang dapat meningkatkan suhu tubuh.
hal ini sangat bermanfaat, terutama pada malam hari ketika cuaca dingin.
selain itu, jahe juga dapat merangsang sirkulasi darah sehingga tubuh terasa lebih hangat dan nyaman.
2. menyembuhkan sakit tenggorokan
wedang ronde juga efektif untuk membantu menyembuhkan sakit tenggorokan.
jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan mengatasi iritasi pada tenggorokan.
selain itu, serai dalam kuah wedang ronde juga membantu meredakan batuk dan meningkatkan kesehatan sistem pernapasan.
3. mengatasi mabuk perjalanan
bagi yang sering melakukan perjalanan jauh, wedang ronde bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mengatasi mabuk perjalanan.
jahe memiliki sifat yang dapat meredakan mual dan memberikan rasa nyaman pada perut.
dengan meminum wedang ronde, akan merasa lebih baik setelah perjalanan panjang.
4. meningkatkan stamina
wedang ronde juga dapat membantu meningkatkan stamina tubuh.
kandungan serai dan jahe memberikan efek penyegaran yang dapat membantu tubuh mengembalikan energi yang hilang.
minuman ini sangat baik dikonsumsi setelah beraktivitas berat atau ketika  merasa kelelahan.
5. mencegah masuk angin
masuk angin adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama ketika cuaca tidak menentu.
wedang ronde sangat efektif untuk mencegah masuk angin.
jahe dan serai memiliki sifat yang dapat mengatasi gejala masuk angin, seperti perut kembung, meriang, dan pusing.
6. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
wedang ronde yang mengandung serai memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
serai kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.
dengan mengonsumsi wedang ronde secara teratur, dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
7. menurunkan kolesterol dan mencegah stroke
jahe dalam wedang ronde juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh dan mencegah penumpukan plak di pembuluh darah, yang bisa memicu stroke atau penyakit jantung.
8. mengatasi perut kembung
jika  merasa perut kembung atau tidak nyaman setelah makan, wedang ronde bisa menjadi solusi alami.
jahe dan serai memiliki sifat yang dapat memperlancar pencernaan dan mengatasi gas dalam perut.
minuman ini memberikan rasa nyaman dan membantu melancarkan sistem pencernaan.
cara membuat wedang ronde 
bahan-bahan:
150 gram tepung ketan putih
1/4 sendok teh garam halus
130 ml air hangat
pewarna makanan merah dan hijau (bisa menggunakan daun pandan)
bahan isian:
50 gram kacang tanah yang sudah disangrai
25 gram gula pasir
1 sendok teh garam halus
bahan kuah jahe:
2000 ml air matang
400 gram gula pasir
400 gram jahe yang sudah dibakar dan dihaluskan
1 sendok teh garam halus
4 lembar daun pandan
6 batang serai yang sudah dimemarkan
pelengkap:
kolang-kaling
roti tawar potong dadu
sagu mutiara
langkah-langkah:
buat isian ronde: blender kacang tanah dengan gula pasir dan garam. bentuk menjadi bola-bola kecil.
buat ronde: campur tepung ketan dengan garam, lalu tambahkan air hangat sedikit-demi sedikit hingga adonan kalis.
bagi menjadi tiga bagian, beri pewarna merah, hijau, dan biarkan satu bagian putih. bentuk bola kecil, beri isian kacang tanah, rapatkan dan bulatkan.
rebus bola ronde: rebus bola ronde dalam air mendidih hingga bola-bola ronde mengapung.
buat kuah jahe: rebus air, gula pasir, jahe, serai, daun pandan hingga mendidih dan harum.
sajikan: sajikan ronde dalam mangkuk, tambahkan kuah jahe, kolang-kaling, potongan roti tawar, dan sagu mutiara.*