Bunga Lengkuas, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Maryati |

Editor: Yuli |

Minggu , 07 Sep 2025 - 20:06

Bunga lengkuas atau Laos.-Foto: Maryati-

bunga lengkuas, si kecil yang punya segudang manfaat untuk kesehatan                            koranpalpos.com  – lengkuas atau laos (alpinia galanga) merupakan tanaman rimpang yang mudah dibudidayakan, baik di dataran rendah maupun dataran tinggi. 
ada dua jenis lengkuas yang sering ditemui, yaitu lengkuas putih yang biasanya digunakan sebagai penyedap masakan, dan lengkuas merah yang lebih sering dipakai dalam ramuan obat tradisional karena rasanya lebih pedas.
tak hanya rimpangnya, ternyata bunga lengkuas juga memiliki khasiat luar biasa.
baca juga: merawat akal sehat di tengah badai informasi digital: menjaga pikiran tetap waras di era hoaks
baca juga:hipertensi sebabkan serangan jantung, cegah dengan menghindari 8 kebiasaan ini!
kandungan di dalamnya antara lain minyak atsiri, antioksidan, anti mikroba, flavonoid, hingga senyawa alami lain yang bermanfaat bagi kesehatan.
berikut beberapa manfaat bunga lengkuas yang jarang diketahui: 
1. mencegah bau badan
baca juga:manfaat bayam saat dikonsumsi, jaga kesehatan kulit kepala dan dukung pertumbuhan rambut!
baca juga:waspada penyakit asam lambung (gerd): kenali gejala, pencegahan, dan buah yang harus dihindari
kandungan minyak atsiri dalam bunga lengkuas mampu membantu mengurangi bau badan, hampir mirip dengan khasiat daun kemangi.
2. mengobati penyakit kulit
sifat anti mikroba pada bunga lengkuas dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kulit, seperti kutu air atau gatal-gatal. 
baca juga:psikolog: batasi informasi yang tidak perlu untuk menjaga kesehatan pikiran
baca juga:panduan minum tablet tambah darah untuk remaja putri agar terhindar dari anemia
cara penggunaannya cukup sederhana, bunga dicuci bersih lalu digosokkan pada bagian kulit yang bermasalah.
3. penyedap rasa pada masakan
selain rimpangnya, bunga lengkuas juga bisa dijadikan pelengkap masakan.
beberapa olahan seperti sayur asam, sambal, hingga tumisan akan lebih nikmat dengan tambahan bunga lengkuas.
4. mencegah kanker dan penuaan dini
kandungan antioksidan di dalam bunga lengkuas berfungsi melawan radikal bebas penyebab kanker. 
tak hanya itu, antioksidan juga membantu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penuaan dini seperti flek hitam, kerutan, maupun kulit kering.
5. mengatasi gangguan lambun
bunga lengkuas dipercaya mampu mengurangi keluhan lambung, termasuk perut kembung atau kolik pada bayi.
dengan berbagai khasiat tersebut, bunga lengkuas patut dilirik sebagai salah satu alternatif obat tradisional sekaligus bahan masakan.
bagaimana tertarik untuk mencobanya di rumah, yuk lestarikan warisan leluhur kita!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 10 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan