Keluarkan Racun di Tubuh dengan Daun Ketumbar, Ini Caranya!
Daun ketumbar superfood alami yang memiliki ragam berkhasiat kesehatan untuk tubuh dan kulit. -foto:dokumen palpos-
9. Redakan Peradangan dan Nyeri
Sifat antiinflamasi daun ketumbar mampu mengurangi nyeri sendi dan otot, sekaligus membantu tubuh lebih cepat pulih dari peradangan.
10. Rahasia Kulit Sehat
Dengan kandungan vitamin C, antibakteri, dan antiinflamasi, daun ketumbar membantu mencegah jerawat, menjaga elastisitas kulit, dan mempercepat regenerasi sel.
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari duan ketumbar, tentu juga diperlukan cara yang tepat dalam.mengonsumsi daun ketumbar.
Cara Mudah Mengonsumsi Daun Ketumbar
Teh Daun Ketumbar: Rebus segenggam daun ketumbar segar 5–10 menit, saring, lalu minum.
Ekstrak Daun Ketumbar: Dibuat sebagai suplemen atau dicampurkan ke dalam smoothie.
Daun Segar: Taburkan pada salad, sup, atau hidangan berkuah untuk aroma dan nutrisi ekstra.
Dengan segudang manfaat ini, jelas bahwa daun ketumbar layak menjadi bintang dapur yang bukan hanya memanjakan lidah, tapi juga menjaga kesehatan tubuh.
Mulai sekarang, yuk jadikan daun ketumbar sebagai salah satu sayuran andalan di dapur Anda.
- Tag
- Share
-
-
