Redakan Nyeri Menstruasi dan Gejala Menopause dengan Bunga Gemitir

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Jumat , 01 Aug 2025 - 11:17

Redakan Nyeri Menstruasi dan Gejala Menopause dengan Bunga Gemitir-foto:dokumen palpos-

10. Menjaga Kesehatan Mata

Tingginya kandungan vitamin A serta senyawa lutein dalam bunga gemitir menjadikannya sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Konsumsi rutin dapat mencegah penyakit seperti katarak, rabun, dan degenerasi makula.

11. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bunga gemitir juga merupakan sumber vitamin C alami yang membantu memperkuat sistem imun, melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri, serta mempercepat penyembuhan luka atau sakit.

12. Peluruh Kencing

Sifat diuretik pada bunga gemitir mampu membantu tubuh untuk melancarkan pembuangan urin, yang juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih.

13. Detoksifikasi Alami

Bunga gemitir berfungsi sebagai agen detoksifikasi yang sangat baik, terutama untuk membersihkan racun dalam hati dan kantung empedu.

Detoks ini membantu tubuh lebih bugar dan memperkuat metabolisme tubuh.

14. Mempercepat Penyembuhan Luka

Sifat antimikroba dan antiseptik pada bunga gemitir dapat mempercepat proses penyembuhan luka luar, baik berupa luka gores, radang, maupun infeksi kulit ringan.

Cara Membuat Teh Bunga Gemitir

Salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi bunga gemitir sebagai pengobatan herbal adalah dengan membuatnya menjadi teh.

Berikut langkah-langkah mudah membuat teh bunga gemitir:

redakan nyeri menstruasi dan gejala menopause dengan bunga gemitir                            kesehatan, koranpalpos.com – bunga gemitir, atau dikenal pula dengan nama marigold (tagetes erecta l.), merupakan salah satu bunga yang sangat populer di indonesia, khususnya di bali.
tidak hanya dikenal karena kecantikan dan warna kuning-oranyenya yang mencolok, bunga ini juga lekat dengan kehidupan spiritual dan budaya masyarakat bali.
bunga gemitir hampir setiap hari digunakan dalam upacara adat dan keagamaan, menjadi persembahan suci yang melambangkan kesucian dan penghormatan kepada sang pencipta.
baca juga:atasi infeksi saluran pernapasan dan saluran kemih dengan akar angin 
baca juga:atasi sembelit dan lancarkan pencernaan dengan kelembak
di balik keindahannya yang menawan, bunga gemitir ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan kulit.
dengan berbagai kandungan senyawa aktif dan vitamin penting, bunga ini mampu memberikan perlindungan alami terhadap berbagai penyakit serta meningkatkan daya tahan tubuh.
kendati terkenal sebagai bunga hias dan bunga upacara, potensi pengobatan dari bunga gemitir kini semakin mendapatkan perhatian di dunia pengobatan herbal modern.
baca juga:srikaya, buah tropis kaya manfaat: dari pencernaan hingga kesehatan otak
baca juga:cegah alzheimer dengan seledri bisa bantu turunkan berat badan juga loh!
bunga ini telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan dan juga dijadikan bahan utama dalam produk kosmetik alami.
kandungan alami bunga gemitir 
* karotenoid: senyawa antioksidan yang membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan sistem imun.
baca juga:waspadai dampak radang usus: bisa sebabkan komplikasi serius hingga kanker usus
baca juga:jaga kesehatan gusi dan gigi dengan daun gempur batu
* translutein dan lutein: berguna untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.
* vitamin a dan vitamin c: meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah infeksi.
manfaat bunga gemitir untuk kesehatan 
1. mencegah kanker
salah satu manfaat utama dari bunga gemitir adalah sifat antikarsinogeniknya.
kandungan senyawa aktif dalam bunga ini berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. antioksidan kuat yang dimilikinya bekerja dengan cara menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu pemicu kanker.
2. antioksidan 
antioksidan yang terdapat pada bunga gemitir membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
selain mencegah kanker, sifat ini juga membantu memperlambat proses penuaan dini, menjaga kulit tetap cerah, elastis, dan awet muda.
3. mengobati gangguan pencernaan
ekstrak bunga gemitir mampu melindungi lambung dan usus dari berbagai penyakit seperti tukak lambung, gastritis, dan bahkan kanker lambung.
senyawa aktifnya juga berperan dalam melancarkan sistem pencernaan, sehingga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan memperlancar buang air besar.
4. mencegah serangan bakteri
kandungan antibakteri dalam bunga gemitir efektif untuk menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya di dalam tubuh.
hal ini membuatnya ideal digunakan untuk memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit infeksi.
5. mengobati demam
dalam pengobatan tradisional, bunga gemitir sering digunakan untuk menurunkan panas demam.
sifat antipiretiknya membuat suhu tubuh kembali normal dan membantu mengontrol demam agar tidak kembali naik.
6. meredakan sakit tenggorokan dan batuk
bunga gemitir juga dikenal mampu mengencerkan dahak, meredakan radang tenggorokan, dan menjadi obat batuk alami.
hal ini karena kandungan antiinflamasi dan antiseptiknya yang membantu menenangkan saluran pernapasan.
7. meredakan nyeri menstruasi dan gejala menopause
sifat emmenagogic pada teh bunga gemitir membantu merangsang aliran darah di area panggul dan rahim, sehingga sangat efektif untuk meredakan nyeri menstruasi.
selain itu, teh ini juga dipercaya mampu meringankan gejala menopause seperti panas tubuh dan perubahan suasana hati.
8. melembapkan dan menyembuhkan masalah kulit
minyak esensial dari bunga gemitir banyak digunakan dalam produk kecantikan karena kemampuannya untuk melembapkan kulit kering dan menyembuhkan kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan ruam popok pada bayi.
sifat antiradang dan antiseptiknya menjadikannya solusi alami untuk berbagai masalah kulit.
9. mengurangi peradangan dan pembengkakan
bunga gemitir mengandung senyawa yang memiliki efek antiinflamasi, sehingga dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat cedera atau peradangan otot.
10. menjaga kesehatan mata
tingginya kandungan vitamin a serta senyawa lutein dalam bunga gemitir menjadikannya sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
konsumsi rutin dapat mencegah penyakit seperti katarak, rabun, dan degenerasi makula.
11. meningkatkan daya tahan tubuh
bunga gemitir juga merupakan sumber vitamin c alami yang membantu memperkuat sistem imun, melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri, serta mempercepat penyembuhan luka atau sakit.
12. peluruh kencing
sifat diuretik pada bunga gemitir mampu membantu tubuh untuk melancarkan pembuangan urin, yang juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan ginjal dan saluran kemih.
13. detoksifikasi alami
bunga gemitir berfungsi sebagai agen detoksifikasi yang sangat baik, terutama untuk membersihkan racun dalam hati dan kantung empedu.
detoks ini membantu tubuh lebih bugar dan memperkuat metabolisme tubuh.
14. mempercepat penyembuhan luka
sifat antimikroba dan antiseptik pada bunga gemitir dapat mempercepat proses penyembuhan luka luar, baik berupa luka gores, radang, maupun infeksi kulit ringan.
cara membuat teh bunga gemitir
salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi bunga gemitir sebagai pengobatan herbal adalah dengan membuatnya menjadi teh.
berikut langkah-langkah mudah membuat teh bunga gemitir:
bahan:
* 20 – 30 kuntum bunga gemitir segar (sekitar 5–15 gram)
* air bersih secukupnya
cara membuat:
* cuci bersih bunga gemitir dengan air mengalir, kemudian tiriskan.
* pisahkan kelopak bunga menjadi helaian kecil.
* keringkan helaian bunga dengan oven atau dijemur selama 2–3 hari hingga benar-benar kering.
* masukkan bunga kering ke dalam kantung teh atau simpan dalam wadah tertutup.
cara menyeduh:
* masukkan kantung teh ke dalam air panas dan biarkan selama 3–5 menit, atau
* rebus bunga gemitir kering secara langsung dalam air mendidih hingga air berubah warna menjadi keemasan, lalu saring.
teh bunga gemitir dapat diminum secara rutin, misalnya 1–2 kali sehari untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
penggunaan luar
untuk penggunaan luar, bunga gemitir dapat dijadikan ramuan obat tradisional dengan mencampurnya bersama cuka beras putih.
ramuan ini kemudian dioleskan pada area tubuh yang mengalami:
* gondongan
* radang payudara
* pegal linu
* nyeri otot
sifat antiinflamasi dan antibakterinya akan membantu meringankan gejala dan mempercepat pemulihan.