Khasiat Belimbing Manis Dapat Membuat Wajah Awet Muda
--
Sebab hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan.
Itu karena belimbing manis termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat kamu tidak cepat lapar.
2. Meredakan Sakit Maag
Dalam pengobatan tradisional, buah belimbing kerap digunakan untuk meringankan gangguan pada lambung, seperti sakit maag.
Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat antiulkus karena mengandung terpenoid, flavonoid, dan mucilage yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung.
3. Mengurangi Risiko Kardiovaskular
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dengan porsi yang cukup dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (gangguan pada jantung dan pembuluh darah) dan stroke.
Semua itu berkat kandungan vitamin B9, yang bermanfaat untuk menurunkan kadar homosistesin.
4. Mengendalikan Gula Darah
Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa, sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah.
Manfaat sangat membantu penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darahnya.
5. Memperkuat Sistem Imunitas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Tak hanya itu, adanya antioksidan, seperti zinc dan mangan, juga dapat memperkuat memperkuat sistem imunitas atau kekebalan tubuh serta membantu menghilangkan racun dari tubuh.
6. Mencegah Kanker
- Tag
- Share
-
-
