Manfaat Luar Biasa Aktivitas Fisik : Melampaui Kesehatan Tubuh, Mencapai Kesejahteraan Mental
Aktivitas fisik dapat menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental.-FOTO : tangkapan layar medsos-
3. Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
4. Mengendalikan kadar kolesterol
BACA JUGA:4 Bahan Ini Mampu Cerahkan Kulit Ketiak, Ini Cara Menggunakannya dengan Benar!
BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing Permanen, Lakukan Langkah-Langkah Efektif Ini
5. Mengendalikan stres
6. Mengurangi kecemasan
Nah itulah beberapa manfaat dari aktivitas fisik yang rutin. Jadi jangan hanya bermalas-malas ditempat tidur ya, ternyata gak sehat juga tiduran terus tanpa melakukan aktivitas apapun, apa lagi sambil ngemil.
Selamat beraktivitas semoga kesehatan tubuh dan mental tetap terjaga.
BACA JUGA:Selain Kapur Barus, Bumbu Dapur Ini Ampuh Mengusir Cicak Secara Alami
BACA JUGA:Hanya dengan Bahan Dapur Ini! Kecoa Mampus, Begini Cara Menggunakan dengan Benar
Semoga informasi ini bermanfaat dan terimakasih. (yat)
- Tag
- Share
-
-
