Kenali Jenis-Jenis Susu Anak untuk Tumbuh Kembang yang Optimal

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Jumat , 04 Jul 2025 - 08:10

Kenali Jenis-Jenis Susu Anak untuk Tumbuh Kembang yang Optimal-foto : tangkapan layar ig, richelleolivia_--

kenali jenis-jenis susu anak untuk tumbuh kembang yang optimal                            kesehatan, koranpalpos.com - susu merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan.
mengandung berbagai zat gizi seperti kalsium, protein, vitamin d dan lemak sehat, susu berperan besar dalam mendukung perkembangan tulang, otak dan sistem kekebalan tubuh.
namun, di pasaran terdapat berbagai jenis susu anak yang kerap membuat orang tua bingung memilih mana yang paling sesuai.berikut adalah penjelasan tentang jenis-jenis susu anak yang umum tersedia dan kegunaannya :
baca juga:transplantasi pre-emptif, solusi dini bagi pasien gagal ginjal kronik
baca juga:atasi lemak pada mata dengan daun manggis1. susu formulasusu formula adalah jenis susu yang dirancang untuk menjadi pengganti atau pelengkap asi.
susu ini dibuat dengan menyesuaikan komposisi nutrisi agar mendekati asi dan tersedia dalam berbagai tahapan sesuai usia seperti formula tahap 1 untuk bayi 0–6 bulan, tahap 2 untuk usia 6–12 bulan dan tahap lanjutan untuk anak di atas 1 tahun.susu formula biasanya berbahan dasar susu sapi namun tersedia juga dalam versi khusus seperti susu berbasis kedelai atau hipoalergenik untuk anak yang alergi terhadap protein susu sapi.
baca juga:atasi mimisan dan jantung berdebar dengan tebu hitam
baca juga:pulihkan suara serak dan lancarkan bab dengan air embun2. susu uht (ultra high temperature)susu uht diproses dengan suhu tinggi dalam waktu singkat untuk membunuh mikroorganisme berbahaya.
susu ini memiliki masa simpan yang lebih panjang tanpa bahan pengawet dan cocok untuk anak usia 1 tahun ke atas.
tersedia dalam kemasan kotak yang praktis dan berbagai rasa, susu uht menjadi pilihan populer untuk bekal sekolah.
baca juga:kaya nutrisi dan lemak sehat, ini dia manfaat buah alpukat untuk kesehatan
baca juga:apakah bakwan cocok untuk sarapan pagi? ini jawabannya3. susu pasteurisasiberbeda dengan uht, susu pasteurisasi diproses dengan suhu yang lebih rendah dan harus disimpan di lemari pendingin.
kandungan nutrisinya lebih mendekati susu segar namun daya tahannya lebih pendek.
susu jenis ini aman untuk anak-anak terutama jika disajikan dalam kondisi segar dan bersih.
baca juga:obati radang tenggorokan dan amandel dengan jeruk kunci
baca juga:cegah alzheimer dan asma dengan apel rebus4. susu pertumbuhan (growing-up milk)susu pertumbuhan adalah jenis susu yang diformulasikan khusus untuk anak usia 1–5 tahun.
biasanya diperkaya dengan nutrisi tambahan seperti zat besi, asam lemak omega-3 dan omega-6, prebiotik serta vitamin dan mineral lain yang mendukung perkembangan otak, sistem imun dan tinggi badan.
susu ini tidak menggantikan makanan utama tetapi sebagai pelengkap gizi harian anak.
baca juga:jaga kesehatan ginjal dengan air kelapa rebus
baca juga:cegah rambut rontok dengan creambath ginseng 5. susu bebas laktosa (lactose-free)untuk anak yang mengalami intoleransi laktosa, susu bebas laktosa bisa menjadi alternatif.
jenis susu ini sudah diolah agar kandungan laktosanya hilang sehingga aman bagi sistem pencernaan anak yang sensitif.
biasanya tersedia dalam bentuk formula khusus atau susu nabati.
baca juga:cerahkan dan putihkan kulit dengan romanesco
baca juga:cegah keputihan abnormal dengan sayur urugula6. susu nabatisusu yang berasal dari tumbuhan seperti kedelai, almond, oat atau kelapa juga mulai diperkenalkan kepada anak-anak terutama yang memiliki alergi susu sapi.
namun, tidak semua susu nabati memiliki kandungan gizi setara dengan susu hewani sehingga perlu dipastikan produk tersebut diperkaya dengan nutrisi penting seperti kalsium dan vitamin d.memilih jenis susu yang tepat sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.
baca juga:manfaat dan kesegaran buah blewah: pilihan sehat untuk buka puasa dan gaya hidup sehari-hari
baca juga:telur asin : hidangan sederhana yang tetap jadi primadona di meja makan
orang tua perlu menyesuaikan pilihan berdasarkan usia anak, kebutuhan nutrisi serta kondisi kesehatan seperti alergi atau intoleransi.
konsultasi dengan dokter anak juga disarankan sebelum menentukan jenis susu yang paling sesuai untuk buah hati.*