Obati Radang Tenggorokan dan Amandel dengan Jeruk Kunci

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 01 Jul 2025 - 14:37

Jeruk kunci, buah kecil dengan rasa asam menyegarkan, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan.-foto:Istimewa-

7. Menambah Daya Tahan Tubuh

Jeruk kunci kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas.

• Minum air perasan jeruk kunci secara rutin sebagai infused water atau campuran teh herbal.

8. Mengatasi Bau Mulut

Sifat antibakteri dari jeruk kunci juga sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut. Cukup gunakan air perasan sebagai obat kumur.

• Campurkan dengan air hangat dan gunakan setelah menyikat gigi.

9. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat dan asam alami dalam jeruk kunci membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

• Campurkan air jeruk kunci ke dalam makanan atau minuman setiap hari.

10. Menurunkan Kolesterol

Jeruk kunci juga dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah karena kandungan flavonoid-nya yang tinggi.

• Konsumsi air jeruk kunci secara rutin pagi hari sebelum makan.

Tips Mengonsumsi Jeruk Kunci

Agar manfaat jeruk kunci maksimal, berikut beberapa tips mengonsumsinya:

• Gunakan buah segar dan hindari menyimpan terlalu lama.

obati radang tenggorokan dan amandel dengan jeruk kunci                            kesehatan, koranpalpos.com - jeruk kunci merupakan salah satu jenis jeruk kecil dengan cita rasa yang asam menyegarkan. meski berukuran mini seperti jeruk nipis, jeruk ini menyimpan manfaat besar bagi kesehatan.
di berbagai daerah di indonesia, jeruk kunci dikenal dengan sebutan lain seperti jeruk pecel, jeruk sambal, jeruk cino, atau jeruk calong.
selain digunakan sebagai bumbu masakan, jeruk kunci juga dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional yang terbukti efektif.
baca juga:cegah alzheimer dan asma dengan apel rebus
baca juga:jaga kesehatan ginjal dengan air kelapa rebus
jeruk kunci (citrus microcarpa) adalah jenis jeruk kecil yang memiliki kulit tipis dan aroma khas.
bentuknya menyerupai jeruk nipis, namun ukurannya lebih kecil dan memiliki rasa asam kuat.
buah ini sering digunakan sebagai pelengkap sambal, bahan pengganti cuka, atau campuran dalam minuman tradisional.
baca juga:cerahkan dan putihkan kulit dengan romanesco
baca juga:cegah rambut rontok dengan creambath ginseng 
kandungan nutrisi jeruk kunci
• vitamin c tinggi
• antioksidan alami
baca juga:cegah keputihan abnormal dengan sayur urugula
baca juga:manfaat dan kesegaran buah blewah: pilihan sehat untuk buka puasa dan gaya hidup sehari-hari
• flavonoid
• asam sitrat
• serat makanan
• minyak atsiri
kandungan-kandungan inilah yang membuat jeruk kunci berkhasiat untuk berbagai pengobatan alami.
manfaat jeruk kunci untuk kesehatan
1. mengobati batuk secara alami
salah satu manfaat paling terkenal dari jeruk kunci adalah sebagai obat batuk alami. ini sudah menjadi resep turun-temurun dalam pengobatan tradisional indonesia.
cara penggunaan:
• peras 1 buah jeruk kunci, campurkan dengan 1 sendok makan madu dan sejumput garam. konsumsi dua kali sehari.
• atau iris tipis 1 buah jeruk kunci, tambahkan gula batu, diamkan beberapa saat, lalu minum airnya.
2. menyembuhkan ambeien 
jeruk kunci juga bermanfaat untuk mengobati penyakit ambeien atau wasir, terutama bagian akar dari tanaman jeruk kunci yang direbus dan dikonsumsi sebagai ramuan herbal.
cara penggunaan:
• siapkan akar jeruk kunci yang telah dibersihkan.
• rebus dengan 1,5 liter air selama 30 menit.
• saring dan minum airnya 3 kali sehari secara rutin.
3. mengatasi batu ginjal
minum air perasan jeruk kunci secara teratur terbukti membantu meluruhkan batu ginjal secara alami.
cara penggunaan:
• peras 1 buah jeruk kunci dan campur dengan 1 gelas air panas.
• minum setelah makan malam setiap hari selama 10 hari berturut-turut.
kandungan asam sitrat dalam jeruk kunci membantu menghancurkan batu ginjal dan memperlancar pembuangan urin.
4. meredakan radang tenggorokan
jeruk kunci juga bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan, berkat sifat antibakteri dan anti-inflamasinya.
cara penggunaan:
• peras 3 buah jeruk kunci, campurkan dengan 1/2 gelas air hangat dan 1 sendok makan madu.
• gunakan untuk berkumur 3 kali sehari atau diminum (gunakan 1 buah jeruk untuk diminum).
5. menurunkan hipertensi
kombinasi bagian jeruk kunci seperti bunga, daun, dan air perasan buahnya sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
cara penggunaan:
• siapkan:
o 20 bunga jeruk kunci
o 30 lembar daun jeruk kunci
o air perasan dari 2 buah jeruk kunci
• rebus dengan 3 gelas air hingga air tinggal 2/3 bagian.
• dinginkan dan saring, konsumsi secara rutin.
tambahkan madu agar rasanya lebih nikmat dan khasiatnya meningkat.
6. mengobati amandel
jeruk kunci bisa menjadi obat kumur alami untuk mengatasi peradangan pada amandel, khususnya dengan menggunakan kulit buahnya.
cara penggunaan:
• siapkan kulit dari 3 buah jeruk kunci, potong-potong.
• rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 3/4 bagian.
• gunakan air rebusan untuk berkumur 3–4 kali sehari.
7. menambah daya tahan tubuh
jeruk kunci kaya akan vitamin c, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas.
• minum air perasan jeruk kunci secara rutin sebagai infused water atau campuran teh herbal.
8. mengatasi bau mulut
sifat antibakteri dari jeruk kunci juga sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut. cukup gunakan air perasan sebagai obat kumur.
• campurkan dengan air hangat dan gunakan setelah menyikat gigi.
9. melancarkan pencernaan
kandungan serat dan asam alami dalam jeruk kunci membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
• campurkan air jeruk kunci ke dalam makanan atau minuman setiap hari.
10. menurunkan kolesterol
jeruk kunci juga dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah karena kandungan flavonoid-nya yang tinggi.
• konsumsi air jeruk kunci secara rutin pagi hari sebelum makan.
tips mengonsumsi jeruk kunci
agar manfaat jeruk kunci maksimal, berikut beberapa tips mengonsumsinya:
• gunakan buah segar dan hindari menyimpan terlalu lama.
• campurkan madu untuk menyeimbangkan rasa asam.
• jangan konsumsi berlebihan karena sifat asamnya bisa mengganggu lambung.
• bisa dijadikan minuman hangat atau infused water dingin.
efek samping jeruk kunci
meskipun alami, konsumsi jeruk kunci berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping:
• iritasi lambung bagi penderita maag
• rasa asam yang terlalu kuat bagi anak-anak
• menurunkan tekanan darah terlalu drastis jika dikonsumsi berlebihan.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 2 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan