Terapi Mandiri untuk Mengatasi Saraf Kejepit, Rahasia Kesembuhan di Kolam Renang

Reporter: Maryati |

Editor: Dahlia |

Minggu , 28 Jan 2024 - 16:28

saraf kejepit bisa melakukan terapi mandiri di rumah.-Foto : Kemenkes-

terapi mandiri untuk mengatasi saraf kejepit, rahasia kesembuhan di kolam renang                            kesehatan - saraf kejepit atau sakit penyempitan tulang belakang, sudah sering kita dengar. 
tapi apa sich penyebabnya? 
banyak faktor penyebabnya, bisa karena kebiasaan sehari-hari, usia, hingga kondisi medis tertentu.
yang kamu harus tahu, ternyata saraf kejepit tidak hanya terjadi pada tulang, tetapi bisa juga pada pergelangan tangan, dan lainnya. 
baca juga:jeruk nipis, citrus yang wajib hadir di dapur dan tubuh
baca juga:rahasia kecantikan alami dari buah delima: mencegah dan mengobati kerusakan kulit secara efektif
terus untuk mengetahui atau tanda-tanda saraf kejepit apa dong? 
tanda yang paling umum dirasakan penderita saat mengalami saraf terjepit adalah nyeri terpusat di area tubuh terkait.
bagian tubuh terasa sakit disertai sensasi terbakar, kesemutan, mati rasa atau kebas, otot melemah di bagian tubuh yang terkena saraf terjepit.
 apa bisa saraf kejepit ditangani secara mandiri di rumah. 
baca juga:keluarkan racun di tubuh, ini cara detosifikasi alami yang efektif
baca juga:rahasia kesehatan dan kecantikan di balik hijaunya labu siam
ada terapi saraf terjepit yang bisa dilakukan secara mandiri ala dr. hadril busudin sp.n l yang dibagikan melalui akun instagram dr. bobbyjantung.
menurut dr. hadril, terapi mandiri penyempitan tulang belakang (hernia nuckleus pulposus/hnp) yang sering kita sebut saraf kejepit bisa kok dilakukan di kolam renang.
caranya: 
1. kamu ambil posisi di salah satu sudut kolam renang.  lalu sangga tangan kiri dan kanan di sisi kolam renang agar tubuh mu tidak tenggelam. 
baca juga:mengusir tikus dari rumah dengan ekstrak daun mint, solusi ramah lingkungan dan efektif
baca juga:usir nyamuk dari rumah : lakukan 3m dan tanam tumbuhan ini dijamin nyamuk tak berani masuk lagi
setelah itu gerakan kaki kiri dan kanan secara bergantian seperti mendatang sepeda secara perlahan-lahan.
terapi ini bisa dilakukan secara mandiri.   
2. selain cara yang pertama kamu juga bisa mengambil posisi menghadap ke dinding kolam dan tangan letakan diatas kolam renang.
kemudian gerakan kaki ke atas ke bawah secara bergantian kiri dan kanan. gerakan ini akan membantu mengatasi saraf kejepit atau penyempitan tulang belakang. 
baca juga:kelengkeng : rahasia kesehatan dan kecantikan tak terduga
baca juga:bengkuang: rahasia kesehatan dan keindahan alami yang tersembunyi
cara terapi mandiri ala dr. hadril ini ternyata cukup membantu dan mempercepat penyembuhan pada pasien dr. hadril. 
itu bisa dilihat dari komen-komen dari keluarga pasien atau pasien dr. hadril yang ikut menonton vidio ya g dibagikan menantunya dr.bobby dari akun instagramnya. 
banyak juga komentar yang ingin mencoba terapi ala dr hadril. 
nah kamu yang mempunyai keluhan serupa atau menderita saraf kejepit gak ada salahnya mencoba terapi ini.
gak punya kolam renang di rumah, duuh bukan masalah lah ya, kan kita bisa ke kolam renang umum, sesekali berenang di kolam umum gak ada ruginya. 
hitung-hitung untuk rileksasi dan bersosialisasi dengan lingkungan yang berbeda. 
semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua, terimakasih. (yat)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 30 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan