Rahasia Kesehatan dan Kecantikan di Balik Hijaunya Labu Siam
labu siam, sayuran hijau satu ini menjadi bahan kuliner yang banyak digemari di Indonesia, tapi belum banyak yang tahu jika labu siam menjadi rahasia kesehatan dan kecantikan alami.-Foto : Maryati-
Dengan mengonsumsi labu Siam dalam jumlah yang cukup dapat membuat tubuh mu berenergi, sehingga kamu bisa aktif melakukan aktivitas dengan penuh semangat, tidak lemas atau loyoh.
2. Mengatasi diabetes
BACA JUGA:Mengusir Tikus dari Rumah dengan Ekstrak Daun Mint, Solusi Ramah Lingkungan dan Efektif
BACA JUGA:Usir Nyamuk dari Rumah : Lakukan 3M dan Tanam Tumbuhan Ini Dijamin Nyamuk Tak Berani Masuk Lagi
Kandungan antioksidan dalam Labu Siam dapat melawan masalah yang akan menimbulkan stres oksidatif yang bisa memicu masalah pada penderita diabetes.
Kandungan vitamin C pada Labu Siam juga bisa membantu mengontrol penyakit diabetes melitus dengan menstimulasi pengeluaran insulin pada penderitanya.
Produksi insulin yang menurun dalam tubuh bisa mempengaruhi kadar karbohidrat, lemak, protein dan metabolisme tubuh.
Jadi labu siam termasuk sayur yang aman untuk si penderita diabetes.
BACA JUGA:Kelengkeng : Rahasia Kesehatan dan Kecantikan Tak Terduga
3. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi labu jipang yang cukup juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Karena Sechium edule tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan juga mengandung kalori yang sangat sedikit.
4. Mengatasi hipertensi
Kandungan magnesium dalam Labu siam bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Begitu juga dengan kandungan seng dalam Labu Siam yang berpengaruh terhadap tekanan darah.
- Tag
- Share
-
-
