Telur Puyuh, Kreasi Kecil Penuh Gizi untuk Bekal Sekolah Anak

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Senin , 02 Jun 2025 - 08:05

Telur Puyuh, Kreasi Kecil Penuh Gizi untuk Bekal Sekolah Anak-foto : tangkapan layar ig,--

Telur puyuh cukup direbus selama 3–4 menit lalu bisa langsung digunakan sebagai bahan utama atau pelengkap.

Harganya yang terjangkau pun menjadi nilai tambah bagi keluarga.

Namun demikian, para orang tua diimbau untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi.

Meskipun bergizi, telur puyuh juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi.

Anak-anak cukup mengonsumsi 3–5 butir per hari sebagai bagian dari menu seimbang.

Dengan kreativitas dan perhatian pada nilai gizi telur puyuh dapat menjadi solusi cerdas dalam menyiapkan bekal sekolah yang sehat, praktis dan menggugah selera.

Selain membuat anak kenyang, bekal berbasis telur puyuh juga menjadi bentuk kasih sayang orang tua yang dikemas dalam kotak makan kecil yang penuh warna.*

telur puyuh, kreasi kecil penuh gizi untuk bekal sekolah anak                            kuliner, koranpalpos.com - dalam upaya menyediakan bekal sehat dan menarik bagi anak-anak sekolah, telur puyuh kini menjadi salah satu bahan favorit para orang tua.
ukurannya yang kecil dan bentuknya yang lucu membuat telur puyuh mudah dikreasikan menjadi berbagai sajian menarik yang cocok untuk bekal sekolah.
tak hanya menggugah selera, telur puyuh juga kaya akan nutrisi penting yang menunjang pertumbuhan anak.telur puyuh mengandung protein tinggi, zat besi, vitamin b12 dan kolin yang penting untuk perkembangan otak anak.
baca juga:kangkung, hidangan sederhana yang disukai banyak orang
baca juga:strawberry, si mungil imut yang menarik dengan warnanya yang menggoda
dengan tekstur lembut dan rasa gurih, telur puyuh menjadi alternatif sehat yang digemari anak-anak.
bahkan, beberapa ahli gizi menyarankan konsumsi telur puyuh dalam porsi wajar sebagai bagian dari menu harian anak.para ibu kreatif kini berlomba-lomba menciptakan kreasi unik berbahan dasar telur puyuh mulai dari sate telur puyuh mini, telur puyuh balado manis hingga telur puyuh yang dibentuk menyerupai hewan lucu dengan tambahan sayuran dan nori.
bekal ini tidak hanya mengenyangkan tapi juga membuat anak lebih semangat menyantap makanannya di sekolah.
baca juga:gula merah pemanis tradisional yang kembali populer di era modern
baca juga:bakwan sayur: camilan tradisional yang lezat dan bergizisalah satu contoh menu populer adalah "sate telur puyuh pelangi" yaitu tusukan telur puyuh rebus yang diselingi potongan wortel, tomat ceri dan mentimun.
warnanya yang cerah dan tampilan yang menarik membuat anak-anak tertarik mencoba.
selain itu, menu seperti "nasi bento telur puyuh panda" juga sedang tren di mana telur puyuh dibentuk menyerupai wajah panda dengan bantuan nori dan mayones.tak hanya enak dan bergizi, telur puyuh juga mudah didapat dan diolah.
baca juga:tips cara membuat rengginang yang renyah dan lezat di rumah
baca juga:tekwan sagu kuah udang rebon: kuliner khas palembang yang lezat dan menggoda
telur puyuh cukup direbus selama 3–4 menit lalu bisa langsung digunakan sebagai bahan utama atau pelengkap.
harganya yang terjangkau pun menjadi nilai tambah bagi keluarga.namun demikian, para orang tua diimbau untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi.
meskipun bergizi, telur puyuh juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi.
baca juga: kue sus: camilan lembut berisi vla yang tetap digemari sepanjang masa
baca juga:dumpling keju camilan lezat kekinian yang bikin ketagihan: inovasi kuliner dari timur bertemu barat
anak-anak cukup mengonsumsi 3–5 butir per hari sebagai bagian dari menu seimbang.dengan kreativitas dan perhatian pada nilai gizi telur puyuh dapat menjadi solusi cerdas dalam menyiapkan bekal sekolah yang sehat, praktis dan menggugah selera.
selain membuat anak kenyang, bekal berbasis telur puyuh juga menjadi bentuk kasih sayang orang tua yang dikemas dalam kotak makan kecil yang penuh warna.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 6 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan