Jaga Kesehatan Mata Tulang dan Gigi dengan Daun Walang Sangit

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Jumat , 23 May 2025 - 11:56

Yuk kenali khasiat daun walang sangit untuk kesehatan mata, tulang, dan gigi-foto:Istimewa-

jaga kesehatan mata tulang dan gigi dengan daun walang sangit                            kesehatan, koranpalpos.com - daun walang sangit dikenal sebagai tanaman liar beraroma tajam.
namun di balik aromanya, daun ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
meski dianggap tidak berguna, daun walang sangit memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, seperti mengatasi bau badan, meningkatkan nafsu makan, hingga mendukung kesehatan mata dan tulang.
baca juga:pasien thalasemia minor tidak memiliki pantangan makanan
baca juga:percepat penyembuhan luka dan atasi gejala alergi dengan kaktus
daun walang sangit merupakan tanaman liar berbatang tegak yang bisa tumbuh hingga setinggi 1,5 hingga 2 meter.
tanaman ini tumbuh liar di pekarangan, ladang, atau bahkan di pinggir jalan.
namanya berasal dari baunya yang menyengat, mirip dengan bau serangga walang sangit.
baca juga:atasi asma dan demam dengan kulit pohon kapuk
baca juga:tingkatkan produksi asi dengan daun alfalfa
ciri-ciri tanaman daun walang sangit
• batang tegak, ramping, dan bercabang
• tumbuh dengan tinggi sekitar 1,5–2 meter
baca juga:ini dia 7 buah kaya vitamin yang baik untuk tumbuh kembang anak!
baca juga:7 jenis sayuran yang bisa disimpan lama di lemari es, cocok untuk stok di rumah
• daun oval, bertangkai sekitar 1 cm
• daun berbau menyengat bila diremas
• sistem perakaran serabut dengan rimpang ramping
kandungan nutrisi daun walang sangit
• aldehida – senyawa antimikroba untuk menghilangkan bau
• vitamin a & c – untuk kesehatan mata dan daya tahan tubuh
• kalsium & fosfor – memperkuat tulang dan gigi
• zat besi – membantu pembentukan sel darah merah
• asam momordicine dan trichosanat – menambah nafsu makan
• antioksidan – menangkal radikal bebas
kandungan inilah yang membuat daun walang sangit banyak dimanfaatkan sebagai tanaman herbal alternatif.
 manfaat daun walang sangit untuk kesehatan
1. menghilangkan bau badan
daun walang sangit memiliki aroma menyengat, namun justru kandungan aldehidanya mampu membunuh bakteri penyebab bau badan.
cara pengolahan: rebus segenggam daun dalam 6 gelas air hingga tersisa 3 gelas, lalu konsumsi 3 kali sehari.
2. meningkatkan nafsu makan
penelitian menunjukkan bahwa asam momordicine dalam daun ini bisa merangsang pusat lapar di otak, menjadikannya pilihan alami bagi yang mengalami penurunan nafsu makan.
3. menjaga kesehatan mata
kandungan vitamin a sangat penting untuk penglihatan, terutama bagi pengguna gawai yang rentan kelelahan mata.
4. menyehatkan tulang dan gigi
fosfor dan kalsium membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan memperkuat gigi sejak usia muda.
5. melancarkan sirkulasi darah
zat besi dan fosfor di dalam daun ini membantu memperlancar sirkulasi darah, mencegah pegal-pegal, dan keram otot akibat darah yang tidak lancar.
6. menurunkan kolesterol dan tekanan darah
daun ini juga diyakini dapat membantu menstabilkan kolesterol ldl dan tekanan darah.
kandungan alami seperti flavonoid berperan dalam detoksifikasi darah.
7. meningkatkan kekebalan tubuh
kandungan antioksidan alami dari daun ini meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan virus dan bakteri.
selain sebagai tanaman obat, daun walang sangit juga punya tempat khusus dalam masakan tradisional.
angeun lada – masakan tradisional banten
angeun lada adalah semacam sup khas dengan rasa pedas dan aroma kuat. daun walang sangit menjadi bumbu wajib yang memberikan rasa khas dan aroma menyengat namun menggugah selera.
tumisan dan sup herbal
daun ini juga bisa diolah sebagai pelengkap tumis tahu, sayur bening, atau direbus dengan daging sebagai aroma tambahan.
cara penggunaan dan pengolahan daun walang sangit
pengobatan herbal
• rebus daun segar untuk dibuat air minum
• tumbuk halus dan tempelkan ke kulit untuk luka luar atau gatal
kuliner
• campurkan daun muda ke dalam sup atau sayur
• gunakan sebagai rempah dalam masakan daging atau ikan
tips: gunakan hanya daun yang masih segar dan muda agar rasa dan khasiatnya lebih optimal.
efek samping 
meskipun daun walang sangit alami, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
• hindari konsumsi berlebihan: bisa menyebabkan gangguan pencernaan ringan
• ibu hamil & menyusui: konsultasikan dengan dokter
• alergi kulit: tes terlebih dahulu sebelum digunakan sebagai ramuan luar
gunakan dengan bijak dan sesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 24 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan