Cegah Asma dan Tingkatkan Kecerdasan Anak dengan Ikan Gabus
Ikan gabus ternyata bukan hanya enak, tapi juga kaya akan albumin dan nutrisi penting! Cocok untuk bantu cegah asma dan tingkatkan kecerdasan anak sejak dini-foto:Istimewa-
Manfaat Ikan Haruan dan Empedunya untuk Kesehatan
Selain dagingnya yang kaya akan protein dan nutrisi, empedu ikan haruan juga diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Meskipun berukuran kecil, empedu ikan ini dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Mengobati Penyakit Diabetes
Kandungan asam amino, zink, terutama albumin pada ikan haruan sangat berperan penting dalam menjaga fungsi pankreas, yaitu organ yang memproduksi insulin.
Insulin sendiri sangat dibutuhkan oleh penderita diabetes agar kadar gula darah tetap stabil.
Oleh karena itu, konsumsi rutin ikan haruan beserta empedunya dapat membantu pengobatan diabetes.
2. Mengobati Stroke dan Menjaga Kesehatan Jantung
Albumin pada ikan haruan mengandung asam amino lysin dan prolin yang mendukung kesehatan jantung.
Konsumsi rutin ikan ini dapat memperkuat otot-otot jantung dan menurunkan kadar homosistein serta tekanan darah tinggi, dua faktor risiko utama penyakit jantung koroner dan stroke.
3. Membantu Pertumbuhan dan Pembentukan Otot
Ikan haruan memiliki kandungan protein lebih tinggi dibandingkan ikan tawar lain serta lebih tinggi dari daging sapi dan ayam.
Hal ini menjadikannya pilihan utama bagi mereka yang ingin membangun dan memperkuat otot, baik untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan maupun orang dewasa yang aktif secara fisik.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Protein albumin dalam ikan haruan membantu proses regenerasi jaringan, menjadikannya sangat bermanfaat bagi pasien pasca operasi.
- Tag
- Share
-
-
