Tahu: Si Empuk Penuh Gizi
Tahu: Si Empuk Penuh Gizi-foto : tangkapan layar ig, tahu.Ican--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Tahu, salah satu bahan makanan yang terbuat dari kedelai telah lama menjadi favorit dalam dunia kuliner.
Teksturnya yang empuk, rasanya yang netral serta kemampuannya menyerap berbagai bumbu menjadikan tahu sebagai bahan serbaguna yang dapat diolah menjadi beragam masakan lezat dan bergizi.
Tidak hanya terkenal di Indonesia, tahu juga populer di berbagai belahan dunia baik dalam masakan Asia maupun Barat.
Salah satu masakan paling terkenal yang menggunakan tahu adalah Tahu Tempe Goreng yang sangat digemari di Indonesia.
BACA JUGA:Kiat Menjaga Kesehatan Setelah Puasa Ramadan 1 Bulan Penuh
BACA JUGA:Lebaran Sehat Tanpa Takut Kolesterol ! Begini Cara Mengatur Pola Makan
Potongan tahu yang digoreng hingga renyah di luar dan lembut di dalam disajikan dengan sambal atau saus kecap menjadikannya hidangan yang nikmat dan mudah disiapkan.
Tak hanya lezat, tahu juga memberikan asupan protein nabati yang tinggi dan rendah kalori.
Selain itu, Tahu Isi adalah salah satu varian masakan tahu yang banyak dijumpai di pasar tradisional.
Tahu yang dipotong serasi kemudian diisi dengan berbagai bahan seperti sayuran, daging cincang atau telur lalu digoreng hingga kecokelatan.
BACA JUGA:Mencegah Komplikasi Penyakit saat Lebaran
BACA JUGA:Bawang Bombay : Manfaat, Harga Pasar, dan Tren Konsumsi di Indonesia
Hidangan ini bisa menjadi camilan atau lauk yang menggugah selera.
Di sisi lain, Tahu Kukus juga populer bagi mereka yang mencari hidangan lebih sehat.
Tahu kukus dapat dipadukan dengan berbagai bahan seperti sayuran, saus kecap atau bumbu khas Indonesia seperti kecap manis, bawang putih dan cabe.
Tahu kukus ini cocok untuk menu diet atau sebagai pendamping nasi.
BACA JUGA:Peregangan Sederhana yang Dapat Dilakukan dalam Transportasi Mudik
- Tag
- Share
-
-
