Kurma : Buah Kaya Manfaat yang Semakin Populer di Indonesia
Temukan energi alami dan kesehatan dalam setiap gigitannya.-foto:instagram@ibuk_dewi-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM – Kurma, buah khas Timur Tengah yang identik dengan bulan Ramadan, semakin diminati masyarakat Indonesia sepanjang tahun.
Tidak hanya dikonsumsi saat berbuka puasa, kurma kini menjadi pilihan makanan sehat yang populer karena kandungan gizinya yang kaya.
Kurma mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin, dan mineral, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Terong Ungu Kecil : Manfaat, Kandungan Gizi, dan Popularitasnya di Pasar Indonesia
BACA JUGA:Gendang Telinga Berlubang Bisa Ganggu Pendengaran
Kandungan gula alami dalam kurma juga menjadi sumber energi yang baik, terutama bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa kurma memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Menurut data dari Asosiasi Pengusaha Ritel Indonesia (APRINDO), permintaan kurma di Indonesia meningkat hingga 30% menjelang bulan Ramadan.
BACA JUGA:Cegah Sakit Menopause dan Sembuhkan Borok dengan Daun Ungu
BACA JUGA:Rontokkan Rambut Ketiak dengan Daun Cabai
Namun, tren konsumsi kurma juga mengalami lonjakan di luar bulan puasa. Banyak masyarakat yang mulai menjadikan kurma sebagai camilan sehat atau bahan tambahan dalam berbagai olahan makanan dan minuman.
"Saat ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Kurma menjadi salah satu pilihan karena kandungan nutrisinya yang lengkap dan manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan," ujar Rina Wahyuni, seorang ahli gizi di Jakarta.
Jenis kurma yang paling banyak diminati di Indonesia antara lain kurma Medjool, Ajwa, Sukari, dan Deglet Noor.
BACA JUGA:Obati Ambeien dan Cegah Rambut Rontok dengan Daun Gelang
- Tag
- Share
-
-
