Buah Salam Dapat Mengatasi Asam Urat dan Menjaga Kesehatan Mata

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Minggu , 09 Feb 2025 - 14:00

Manfaatkan khasiat buah salam untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami-foto:instagram@makcikmanggis-

buah salam dapat mengatasi asam urat dan menjaga kesehatan mata                            kesehatan, koranpalpos.com - pohon salam (syzygium polyanthum) adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat, baik untuk bumbu dapur maupun untuk kesehatan.
di indonesia, daun salam telah lama digunakan sebagai bahan bumbu dalam berbagai masakan tradisional. selain daunnya, buah salam juga memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan.
buah salam adalah buah kecil yang tumbuh pada pohon salam. buah ini memiliki warna yang berubah sesuai dengan tingkat kematangan, dimulai dari warna hijau yang belum matang hingga berubah menjadi merah atau ungu saat sudah matang.
buah salam biasanya tumbuh dalam kelompok-kelompok kecil pada setiap cabang pohon.
baca juga:kanker serviks berisiko diturunkan ke keturunan perempuan 
baca juga:tanaman siklok dapat menjaga kesehatan mata dan kulit
ukurannya yang kecil dan jumlahnya yang banyak pada satu pohon membuat buah salam kurang dikenal, meskipun sebenarnya buah ini memiliki banyak khasiat.
manfaat buah salam untuk kesehatan
1. obat diare
diare adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak segera diatasi.
baca juga:daun jinten dapat mengobati epilepsi, menurunkan stres dan cemas
baca juga:daun bengang dapat mengobati penyakit sifilis dan kencing batu
buah salam mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengatasi diare dengan cara memperbaiki fungsi sistem pencernaan.
air rebusan buah salam dipercaya efektif untuk mengatasi diare.
cukup dengan meminum air rebusan buah salam tiga kali sehari, dapat merasakan manfaatnya dalam mengatasi diare.
2. obat radang
baca juga:tanda-tanda sariawan kronis : waspadai kanker lidah !
baca juga:perbandingan telur puyuh dan telur ayam : manfaat kesehatan dan keunggulannya
radang, baik itu radang tenggorokan, radang lambung, atau radang lainnya, dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan kesehatan.
buah salam mengandung senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
dengan mengkonsumsi buah salam, baik secara langsung atau setelah direbus, bisa merasakan efeknya dalam meredakan peradangan tersebut.
3. mengobati diabetes
diabetes adalah penyakit kronis yang membutuhkan perhatian khusus dalam pengelolaannya.
salah satu cara untuk membantu mengontrol kadar gula darah adalah dengan menjaga pola makan dan menghindari makanan manis.
selain itu, buah salam juga dapat membantu merangsang produksi insulin dalam tubuh, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
mengkonsumsi buah salam secara rutin dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
4. mengatasi asam urat
asam urat adalah kondisi yang sering terjadi akibat penumpukan kristal asam urat dalam sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
buah salam dapat membantu mengatasi masalah ini dengan mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
rebusan buah salam secara rutin dapat membantu mengurangi gejala asam urat yang sering kambuh.
5. mengatasi maag
maag atau radang lambung adalah kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada dinding lambung.
buah salam mengandung zat-zat yang dapat membantu mengurangi nyeri lambung dan mengatasi peradangan pada lambung.
dengan konsumsi buah salam yang teratur, dapat merasakan manfaatnya dalam mengatasi masalah maag.
6. menurunkan kolesterol
kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.
buah salam mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
dengan mengkonsumsi buah salam secara rutin,  dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit terkait kolesterol.
7. menjaga kesehatan mata
buah salam kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan mata.
kandungan vitamin a dan c dalam buah salam dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata seperti rabun jauh atau mata minus.
buah salam juga bermanfaat untuk mencegah penyakit mata lainnya yang dapat mengganggu penglihatan.
8. melancarkan peredaran darah
peredaran darah yang lancar sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
jika peredaran darah tidak lancar, mungkin mengalami gejala seperti kesemutan atau kram.
buah salam mengandung zat yang dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga tubuh tetap sehat dan terhindar dari masalah terkait peredaran darah yang buruk.
9. melancarkan pencernaan
salah satu manfaat utama dari buah salam adalah kemampuannya untuk melancarkan pencernaan.
jika sering mengalami sembelit atau masalah pencernaan lainnya, mengkonsumsi buah salam secara teratur dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.
kandungan serat dalam buah salam membantu proses pencernaan dan mencegah sembelit.
untuk mendapatkan manfaat dari buah salam, dapat mengolahnya dengan berbagai cara. salah satu cara paling umum adalah dengan merebus buah salam.
dapat merebus buah salam dengan air, kemudian meminumnya secara rutin.
selain itu, buah salam juga bisa dijadikan bahan tambahan dalam pembuatan jamu atau ramuan herbal lainnya. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 12 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan