Infused Water: Minuman Sehat yang Menyegarkan dan Bergizi
Infused Water: Minuman Sehat yang Menyegarkan dan Bergizi-foto : tangkapan layar ig, bakulmino--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Infused water atau air infus, telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia.
Minuman yang terbuat dari campuran air dan buah-buahan, sayuran atau rempah-rempah ini tidak hanya menawarkan rasa yang segar tetapi juga banyak manfaat kesehatan.
Di tengah kesibukan kehidupan modern, infused water menjadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin menjaga hidrasi tubuh sambil mendapatkan tambahan nutrisi dari bahan alami.
Infused water adalah air yang diinfuskan dengan potongan buah, sayuran atau rempah-rempah yang memberikan rasa alami tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
BACA JUGA:Manfaat Pare : Si Pahit yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini Target Batas Aman Hindari Risiko Sindrom Metabolik
Proses infusi ini memungkinkan air menyerap aroma dan manfaat nutrisi dari bahan-bahan yang digunakan menciptakan minuman yang lebih menyegarkan dan kaya rasa.
Proses pembuatan infused water cukup sederhana.
Anda hanya perlu menambahkan irisan buah-buahan seperti lemon, jeruk nipis, timun atau stroberi ke dalam air dan mendiamkannya selama beberapa jam.
Semakin lama waktu infus, semakin kaya rasa yang dihasilkan.
BACA JUGA:Ganti Sebatang Rokok dengan Telur: Langkah Sederhana untuk Gizi Anak yang Lebih Baik !
Infused water tidak hanya menambah variasi rasa air minum Anda tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan sesuai dengan bahan-bahan yang digunakan.
Berikut manfaat kesehatan dari Infused Water :
1. Meningkatkan Hidrasi Tubuh
Salah satu manfaat utama dari infused water adalah kemampuannya untuk membantu menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Tips Kendalikan Pola Makan Selama Liburan : Tetap Fit Meski Banyak Godaan !
- Tag
- Share
-
-
