Buah Sukun: Alternatif Sumber Karbohidrat Kaya Nutrisi

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Rabu , 22 Jan 2025 - 08:00

Buah Sukun: Alternatif Sumber Karbohidrat Kaya Nutrisi-foto : tangkapan layar ig, lilylukmin--

buah sukun: alternatif sumber karbohidrat kaya nutrisi                            kesehatan, koranpalpos.com - buah sukun merupakan salah satu tanaman tropis yang memiliki banyak manfaat dan sering dimanfaatkan sebagai alternatif sumber karbohidrat.
dengan tekstur yang lembut dan rasa yang khas, buah ini tidak hanya digemari sebagai makanan sehari-hari tetapi juga memiliki potensi besar dalam dunia kesehatan dan industri pangan.buah sukun berasal dari pohon artocarpus altilis yang banyak ditemukan di kawasan asia tenggara, pasifik dan beberapa daerah tropis lainnya.
ciri khas buah sukun adalah :
baca juga:temulawak: tanaman herbal khas indonesia dengan segudang manfaat
baca juga:tetelan sapi alternatif daging murah dengan rasa dan gizi tinggi
- bentuk
bulat atau oval dengan ukuran cukup besar.
- kulit
berwarna hijau kekuningan dengan tekstur berbintik.
baca juga:mengikuti tren viral tanda masalah kurang percaya diri
baca juga:air tebu dapat mencegah infeksi lambung dan kerusakan gigi
- daging
berwarna putih kekuningan dengan tekstur lembut setelah dimasak.buah sukun kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
beberapa kandungan gizi utamanya meliputi :
baca juga:telur rebus dapat meningkatkan kesehatan otak, mata dan tulang
baca juga:biji pepaya dapat mengobati sirosis hati dan infeksi 
- karbohidrat
sebagai sumber energi utama.
- serat
membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
baca juga:asam jawa: buah serbaguna dengan segudang manfaat
baca juga:manfaat dan keunikan buah salak : buah eksotis yang penuh khasiat
- vitamin c
berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- kalium
membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
baca juga:daun kucing galak : potensi herbal alami dengan manfaat luar biasa
baca juga:pakar nutrisi sebut konsumsi makanan seimbang kunci utama lawan obesitasselain manfaat kesehatan, buah sukun memiliki potensi besar dalam dunia agribisnis.
produk olahan berbasis sukun seperti keripik, tepung dan makanan beku semakin diminati di pasar domestik maupun internasional.
dengan budidaya yang relatif mudah dan hasil panen yang melimpah, buah sukun menjadi komoditas yang menjanjikan bagi petani dan pelaku usaha yang patut untuk dilestarikan dan dimanfaatkan secara optimal.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 22 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan