Konsumsi Obat Sembarangan Bisa Picu Gagal Ginjal : Dokter Ingatkan Ini !

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Rabu , 08 Jan 2025 - 20:49

Ilusrasi-Foto : ANTARA -

2. Jaga Pola Makan Sehat

Kurangi konsumsi garam, gula, dan makanan berlemak tinggi.

Pilih makanan yang kaya serat, seperti buah dan sayur, untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.

3. Minum Air Secukupnya

Pastikan asupan cairan tubuh cukup setiap hari untuk membantu fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang limbah.

4. Rutin Berolahraga

Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.

5. Hindari Merokok

Kebiasaan merokok dapat memperburuk fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.

6. Periksa Kesehatan Secara Berkala

Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin, terutama bagi individu dengan riwayat penyakit ginjal, diabetes, atau hipertensi.

Dengan langkah-langkah sederhana ini, masyarakat dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya gagal ginjal yang dapat mengganggu kualitas hidup.

Menghindari konsumsi obat sembarangan dan menjalani pola hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah gagal ginjal.

Edukasi tentang kesehatan ginjal, seperti yang disampaikan oleh dr. Faradiesa Addiena, menjadi langkah penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat.

Dengan demikian, masyarakat dapat melindungi kesehatan ginjal mereka dan menghindari risiko komplikasi serius di masa depan. (ant)

konsumsi obat sembarangan bisa picu gagal ginjal : dokter ingatkan  ini !                            koranpalpos.com - penggunaan obat secara sembarangan dapat berdampak serius pada kesehatan ginjal, hingga memicu gagal ginjal.
hal ini disampaikan oleh dr. faradiesa addiena, sppd, dokter spesialis penyakit dalam dari rumah sakit permata depok, dalam sebuah siaran edukasi kesehatan melalui akun media sosial instagram resmi @rspermatadepok pada rabu (8/1).
menurut dr. faradiesa, salah satu jenis obat yang paling sering memengaruhi kesehatan ginjal adalah obat penghilang nyeri.
"ada obat-obatan yang memang bisa memengaruhi ginjal, seperti yang paling sering obat-obat penghilang nyeri," jelasnya.
baca juga:daun jambu mete dapat mengobati rematik dan nyeri sendi
baca juga:daun ribang dapat mengobati gondok dan mencegah infeksi
ia mengingatkan masyarakat untuk tidak sembarangan mengonsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas di pasaran.
faradiesa menekankan pentingnya membeli dan mengonsumsi obat sesuai indikasi dari dokter serta tidak menggunakan obat-obatan tersebut secara terus-menerus tanpa alasan yang jelas.
obat-obatan tertentu yang diresepkan dokter, seperti untuk hipertensi atau diabetes, memang harus dikonsumsi secara teratur untuk mengelola penyakit kronis dan mencegah komplikasi seperti gagal ginjal kronis.
namun, penggunaan obat yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada fungsi ginjal.
baca juga:daun salam dapat mengobati batuk dan mencegah keriput
baca juga:katarak karena penuaan tidak dapat dicegah, namun bisa disembuhkan dengan cara ini!
"penting bagi masyarakat untuk mematuhi anjuran dokter, terutama jika obat tersebut memang harus dikonsumsi setiap hari seperti obat hipertensi maupun diabetes. obat-obatan ini justru membantu mencegah komplikasi yang lebih parah, termasuk gagal ginjal kronis," tambah dr. faradiesa.
selain faktor penggunaan obat, ia juga mengungkapkan bahwa penyebab utama gagal ginjal kronis adalah penyakit yang berhubungan dengan pola makan dan gaya hidup, seperti diabetes dan hipertensi.
kedua penyakit ini dapat merusak fungsi ginjal secara bertahap jika tidak dikelola dengan baik.
pencegahan gagal ginjal tidak hanya berfokus pada konsumsi obat yang bijaksana, tetapi juga melibatkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh.
baca juga:bawang merah mentah dapat mengobati gangguan urin dan mengatasi pendarahan
baca juga:daun bawang dapat meningkatkan kekuatan tulang dan menjaga kesehatan mata
dr. faradiesa menyarankan masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat guna mengurangi risiko kerusakan ginjal.
"untuk mencegah gagal ginjal, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, mempertahankan berat badan ideal, mencukupi asupan cairan, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok," paparnya.
ia juga mengingatkan pentingnya menghindari konsumsi obat-obatan yang dijual bebas tanpa rekomendasi dokter.
faradiesa turut menegaskan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan ginjal secara rutin, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan penyakit ginjal, diabetes, atau hipertensi.
dengan pemeriksaan yang teratur, kerusakan ginjal dapat terdeteksi lebih dini dan diintervensi sebelum menjadi kronis.
peningkatan kesadaran masyarakat tentang bahaya konsumsi obat sembarangan dan pentingnya menjaga kesehatan ginjal menjadi fokus utama dalam upaya pencegahan gagal ginjal.
kampanye edukasi melalui berbagai platform media sosial, seperti yang dilakukan oleh rumah sakit permata depok, diharapkan mampu menjangkau lebih banyak masyarakat untuk memahami pentingnya kesehatan ginjal.
"informasi yang benar tentang kesehatan ginjal sangat penting. dengan edukasi yang berkesinambungan, diharapkan masyarakat lebih sadar akan risiko penggunaan obat sembarangan dan pentingnya gaya hidup sehat," ujar faradiesa.
untuk melindungi kesehatan ginjal, dr. faradiesa memberikan beberapa langkah praktis yang dapat diikuti masyarakat:
1. konsumsi obat dengan bijak
hanya gunakan obat sesuai dengan resep dokter dan hindari konsumsi obat penghilang nyeri dalam jangka panjang tanpa pengawasan medis.
2. jaga pola makan sehat
kurangi konsumsi garam, gula, dan makanan berlemak tinggi.
pilih makanan yang kaya serat, seperti buah dan sayur, untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.
3. minum air secukupnya
pastikan asupan cairan tubuh cukup setiap hari untuk membantu fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang limbah.
4. rutin berolahraga
aktivitas fisik secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.
5. hindari merokok
kebiasaan merokok dapat memperburuk fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
6. periksa kesehatan secara berkala
lakukan pemeriksaan kesehatan rutin, terutama bagi individu dengan riwayat penyakit ginjal, diabetes, atau hipertensi.
dengan langkah-langkah sederhana ini, masyarakat dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya gagal ginjal yang dapat mengganggu kualitas hidup.
menghindari konsumsi obat sembarangan dan menjalani pola hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah gagal ginjal.
edukasi tentang kesehatan ginjal, seperti yang disampaikan oleh dr. faradiesa addiena, menjadi langkah penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat.
dengan demikian, masyarakat dapat melindungi kesehatan ginjal mereka dan menghindari risiko komplikasi serius di masa depan. (ant)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 9 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan