Biji, Bunga dan Daun Jambu Air Dapat Menurunkan Deman, Diare serta Asma
Segarnya jambu air bukan hanya menyegarkan tubuh, tapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan-Foto: instagram@herbalmedicinclass-
Kandungan zat besi dalam jambu air dapat membantu mencegah anemia dan memastikan tubuh mendapatkan pasokan oksigen yang cukup ke seluruh sel tubuh.
Vitamin B
Jambu air mengandung beberapa jenis vitamin B seperti thiamin (B1), niacin (B3), dan folat (B9) yang berfungsi penting untuk metabolisme tubuh, menjaga kesehatan saraf, serta mendukung pembentukan sel darah merah.
Manfaat Kesehatan dari Jambu Air
1. Mengontrol Diabetes
Salah satu manfaat utama dari jambu air adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
Jambu air mengandung senyawa alkaloid, khususnya jambosine, yang telah diteliti memiliki potensi dalam menghambat konversi pati menjadi gula dalam tubuh.
Senyawa ini menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam membantu pengelolaan gula darah, yang sangat bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2.
Dengan mengonsumsi jambu air secara teratur, penderita diabetes dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
2. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat dalam jambu air sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan.
Serat dapat memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, menghindarkan sembelit, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Selain itu, biji jambu air juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah diare dan disentri, yang membuatnya sangat berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
3. Pencegahan Kanker
Jambu air mengandung berbagai senyawa antioksidan, terutama vitamin C dan A, yang telah terbukti dapat melawan radikal bebas penyebab kanker.
- Tag
- Share
-
-
