Manfaat Luar Biasa Buah Semangka untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Segarnya semangka, hidrasi tubuh, dan manfaat kesehatan yang melimpah Nikmati kesegaran buah tropis ini setiap hari-Foto: instagram@e_marsela-
Semangka mengandung beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.
Vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan retina dan mencegah degenerasi makula.
Ada banyak cara menikmati semangka selain memakannya langsung. Berikut beberapa ide yang bisa dicoba:
Jus Semangka: Haluskan daging semangka dan tambahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk minuman yang menyegarkan.
Salad Buah: Campurkan potongan semangka dengan melon, anggur, dan stroberi untuk salad sehat.
Semangka Panggang: Panggang irisan semangka di atas api untuk rasa unik yang sedikit berasap.
Es Loli Semangka: Bekukan jus semangka dalam cetakan es untuk camilan dingin.
Semangka dalam Budaya dan Tradisi
Di Indonesia, semangka sering digunakan sebagai buah penutup dalam berbagai acara, mulai dari pesta pernikahan hingga buka puasa bersama.
Selain itu, semangka menjadi bagian penting dari budaya kuliner di beberapa negara Asia, seperti Tiongkok, di mana bijinya digunakan sebagai camilan.
Memilih semangka yang matang sempurna dapat menjadi tantangan.
Berikut adalah beberapa tips:
Carilah bagian dasar berwarna kuning krem. Semakin kuning warnanya, semakin matang buahnya.
Ketuk Buah
Ketukan pada semangka matang akan menghasilkan bunyi yang nyaring dan berlubang.
- Tag
- Share
-
-
