Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan dan Popularitasnya di Indonesia
Segarnya apel, tak hanya lezat tapi juga kaya manfaat! Dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan pencernaan, buah ini adalah camilan sehat yang sempurna-Foto: instagram@liraradbani-
Selain itu, apel mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh.
Di Indonesia, ada beberapa jenis apel yang sangat populer di pasaran.
Apel-apel ini tidak hanya digemari karena rasanya, tetapi juga karena kualitas dan tekstur yang khas. Beberapa jenis apel yang umum ditemui antara lain:
Apel manalagi adalah salah satu apel lokal yang berasal dari daerah Malang, Jawa Timur.
Apel ini memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan jenis apel impor, dengan kulit berwarna hijau atau kuning kehijauan. Rasanya manis dengan sedikit asam, dan teksturnya renyah.
Apel ini sering dikonsumsi langsung atau dijadikan jus.
Apel fuji adalah salah satu apel impor yang sangat populer di Indonesia.
Apel ini berasal dari Jepang dan dikenal dengan rasanya yang sangat manis, daging buah yang renyah, serta ukuran yang besar.
Warna kulitnya merah dengan bercak kuning, menjadikannya salah satu pilihan favorit untuk camilan sehat.
Apel Granny Smith dikenal dengan kulitnya yang hijau cerah dan rasanya yang cenderung asam.
Apel ini sering digunakan dalam pembuatan pai apel karena rasanya yang tajam mampu bertahan selama proses pemasakan.
Meskipun rasanya asam, banyak orang yang menyukai kesegaran yang diberikan oleh apel ini.
Apel Royal Gala memiliki kulit berwarna merah cerah dengan corak kuning. Rasanya manis, dan teksturnya sedikit lebih lembut dibandingkan apel fuji.
Apel ini sering digunakan dalam salad buah atau dimakan langsung sebagai camilan.
Di Indonesia, apel menjadi buah yang mudah ditemukan di pasar tradisional, supermarket, dan bahkan di toko online.