Ragam Jenis Buah Kiwi: Dari Hijau hingga Berry, Kaya Nutrisi Alami

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Senin , 23 Sep 2024 - 10:07

Ragam Jenis Buah Kiwi: Dari Hijau hingga Berry, Kaya Nutrisi Alami-foto : tangkapan layar ig, lavi_strawberry--

ragam jenis buah kiwi: dari hijau hingga berry, kaya nutrisi alami                            kuliner, koranpalpos.com - buah kiwi adalah salah satu buah yang populer di seluruh dunia berkat rasanya yang segar dan kaya akan nutrisi. 
dikenal dengan kulitnya yang berbulu dan daging buahnya yang lembut kiwi bukan hanya lezat tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kandungan vitamin c yang sangat tinggi.
 ternyata, kiwi memiliki beberapa jenis yang berbeda masing-masing dengan karakteristik unik. 
berikut adalah beberapa jenis buah kiwi yang populer di pasaran :
baca juga:ubi cilembu: manis alami dari tanah jawa barat
baca juga:donat salju : kelezatan manis yang menyapa lidah1. kiwi hijau (hayward kiwi)
kiwi hijau atau hayward kiwi adalah jenis kiwi yang paling umum dan banyak dijumpai di berbagai supermarket. 
buah ini memiliki kulit berwarna cokelat kehijauan yang berbulu dengan daging buah berwarna hijau cerah dan biji-biji hitam kecil di tengahnya. 
rasanya cenderung asam dengan sentuhan manis yang segar. kiwi hijau dikenal sebagai sumber vitamin c, serat dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.
baca juga:menyegarkan hari panas dengan es cincau: kenikmatan tradisional yang tak pernah lekang oleh waktu
baca juga:lepet ketan : warisan kuliner tradisional indonesia yang terus hidup2. kiwi kuning (kiwi gold)
kiwi kuning atau dikenal juga sebagai golden kiwi memiliki tampilan yang berbeda dari kiwi hijau. 
kulitnya lebih halus dan tidak berbulu dengan warna kuning kecokelatan. 
daging buahnya berwarna kuning keemasan dan rasanya lebih manis serta lebih sedikit asam dibandingkan kiwi hijau. 
baca juga:kentang mustofa : camilan gurih dan renyah yang mendunia
baca juga:sensasi makan pempek lenggang khas palembang : nikmati aroma bakar yang menggoda
kiwi kuning juga kaya akan vitamin c dan nutrisi penting lainnya membuatnya menjadi pilihan yang lezat sekaligus menyehatkan. 
banyak orang menyukai kiwi kuning karena rasanya yang lebih lembut dan tidak terlalu tajam.3. kiwi merah (red kiwi)
jenis kiwi yang lebih jarang ditemukan adalah red kiwi yang memiliki daging buah berwarna hijau dengan lingkaran merah di sekeliling pusatnya. 
baca juga:keripik tempe: camilan tradisional yang renyah dan kaya nutrisi
baca juga:nasi liwet: hidangan tradisional yang kaya rasa
rasanya lebih manis dibandingkan kiwi hijau dan teksturnya juga lebih lembut. 
red kiwi mulai populer di pasar internasional karena penampilannya yang menarik dan kandungan nutrisinya yang tidak kalah tinggi termasuk vitamin c, kalium dan serat.4. kiwi baby (kiwi berry)
kiwi berry atau baby kiwi adalah versi mini dari buah kiwi dengan ukuran yang lebih kecil dan bentuk yang lebih halus. 
baca juga:jenis-jenis buah melon yang populer di pasaran
baca juga:jamur enoki crispy : camilan sehat yang menggugah selera
berbeda dengan kiwi biasa kulit kiwi berry halus dan bisa langsung dimakan tanpa perlu dikupas. 
daging buahnya manis dan lembut serta kaya akan vitamin dan antioksidan. 
kiwi berry sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat atau bahan campuran dalam salad buah.5. kiwi hardy (actinidia arguta)
baca juga:pancake mangga : sensasi baru di dunia kuliner indonesia
baca juga:mooncake : kue tradisional yang sarat makna di tengah perayaan mid-autumn festival
hardy kiwi adalah jenis kiwi yang lebih tahan terhadap cuaca dingin dan sering dibudidayakan di daerah dengan iklim yang lebih keras. 
kulitnya halus dan tidak berbulu mirip dengan kiwi berry namun ukurannya sedikit lebih besar. 
daging buahnya memiliki rasa manis dan lembut serta sangat mudah dimakan tanpa dikupas. 
hardy kiwi biasanya tumbuh di negara-negara beriklim dingin seperti jepang, korea dan beberapa negara eropa.
baca juga:bubur baheula : kelezatan tradisional yang menyimpan sejarah dan kenangan
baca juga:pandan rollcake : kelezatan kue tradisional yang menduniaselain rasanya yang lezat semua jenis kiwi memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. 
kiwi dikenal sebagai salah satu sumber vitamin c terbaik yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas. 
kandungan serat dalam buah kiwi juga baik untuk pencernaan, membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.buah kiwi juga mengandung enzim bernama actinidin yang dapat membantu tubuh mencerna protein dengan lebih baik. 
baca juga:pisang caramel : camilan manis yang sempurna untuk teman ngopi di teras rumah
baca juga:tako jagung manis rasa kopi : kreasi inovatif camilan unik yang menggugah selera
selain itu, kiwi rendah kalori dan kaya akan antioksidan menjadikannya camilan sehat yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
dengan berbagai jenis seperti kiwi hijau, kuning, merah hingga kiwi berry buah ini menawarkan variasi rasa dan tekstur yang dapat dinikmati oleh semua orang. 
apakah anda memilih kiwi hijau yang asam atau kiwi kuning yang manis semuanya menawarkan khasiat yang sama baiknya untuk kesehatan tubuh?.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 20 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan