5 Kabupaten Terpanas di Sumatera Selatan : Apakah Daerahmu Termasuk, Yuk Cek Sekarang !
Musi Rawas termasuk salah satu kabupaten terpanas di provinsi Sumatera Selatan-Foto : Dokumen Palpos-
Selain itu, pada daerah dengan ketinggian rendah, angin yang bertiup cenderung lebih lemah dibandingkan dengan daerah pegunungan, sehingga panas yang terkumpul di udara tidak mudah tersebar.
Selain faktor geografis, faktor iklim global juga turut berperan dalam meningkatkan suhu di wilayah-wilayah tertentu.
Perubahan iklim yang disebabkan oleh peningkatan gas rumah kaca telah membuat suhu global naik, yang menyebabkan beberapa wilayah mengalami cuaca yang lebih ekstrem, termasuk panas yang lebih tinggi saat musim kemarau.
Cuaca panas yang ekstrem dapat berdampak serius pada kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.
Suhu yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi, kelelahan, dan dalam kasus yang lebih parah, serangan panas (heat stroke).
Oleh karena itu, sangat penting bagi masyarakat yang tinggal di wilayah-wilayah dengan suhu panas untuk mengambil langkah-langkah pencegahan.
Berikut beberapa tips untuk menghadapi cuaca panas yang ekstrem:
1. Hindari Aktivitas di Luar Ruangan pada Siang Hari
Jika memungkinkan, hindari berada di luar ruangan pada saat suhu mencapai puncaknya, yaitu antara pukul 11 pagi hingga 3 sore.
Jika harus beraktivitas di luar, pastikan menggunakan pelindung seperti topi, payung, atau pakaian yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari.
2. Gunakan Sunscreen
Penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV.
Pilih sunscreen dengan SPF yang sesuai, dan pastikan untuk mengaplikasikannya kembali setiap beberapa jam, terutama jika berkeringat atau terkena air.
3. Minum Air yang Cukup
Dehidrasi adalah salah satu risiko terbesar saat cuaca panas.