Buah Nangka: Keistimewaan Kesehatan dan Kecantikan Kuliner dari Tropis
Buah Nangka: Keistimewaan Kesehatan dan Kecantikan Kuliner dari Tropis-foto : tangkapan layar ig, tamanbuah_dalampot--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah nangka (Artocarpus heterophyllus) merupakan salah satu buah tropis yang memiliki beragam manfaat dan keistimewaan.
Pohon nangka yang berasal dari Asia Tenggara kini telah menyebar ke berbagai belahan dunia tropis lainnya seperti Afrika dan Amerika Latin.
Dengan ukuran buah yang besar dan karakteristik uniknya nangka tidak hanya menarik dari segi penampilan tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kegunaan dalam kuliner.
Pohon nangka tumbuh subur di daerah tropis terutama di negara-negara seperti Indonesia, Malaysia dan Thailand.
BACA JUGA:Tips Aman dari Cedera Saat Berolahraga : Panduan Lengkap untuk Pemula dan Atlet !
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan dan Cara Konsumsinya
Buah nangka memiliki ukuran yang cukup besar dengan panjang yang bisa mencapai 90 cm dan berat mencapai 35 kg meski varietas yang lebih kecil juga ada.
Kulit buah nangka berwarna hijau kekuningan dengan duri-duri kecil dan saat buah matang kulitnya akan berubah menjadi kuning kecoklatan.
Di dalam kulit yang tebal tersebut terdapat daging buah yang berwarna kuning cerah dan sangat aromatik.
Daging buah ini terbelah dalam beberapa segmen di mana setiap segmen berisi biji yang dapat dimakan.
BACA JUGA:9 Manfaat Senam Pound Fit yang Lagi Tren Bagi Kesehatan
Tekstur daging buah nangka yang lembut dan manis sering kali dibandingkan dengan tekstur daging buah tropis lainnya seperti durian dan jackfruit.
Buah nangka bukan hanya dikenal karena rasanya yang enak tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Beberapa manfaat kesehatan dari nangka antara lain :
BACA JUGA:Ide Mengakhiri Hidup Bisa Terdeteksi pada Remaja
BACA JUGA:Begini Cara Buah Mengkudu Meningkatkan Kesehatan Otak dan Kulit
1. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
- Tag
- Share
-
-
