Telur Dadar Kornet Menu Sarapan yang Nikmat dan Bergizi
Rasakan kelezatan dan gizi dalam setiap suap Telur Dadar Kornet Hidangan sarapan yang ideal untuk memulai hari-Foto: Instagram @dapurkobe-
Aduk rata dan masak hingga kornet sedikit kecoklatan.
Kocok telur dalam mangkuk, tambahkan garam dan merica sesuai selera.
Tuang telur ke dalam wajan yang berisi kornet.
Masak dengan api kecil hingga telur setengah matang.
Gunakan spatula untuk melipat telur menjadi setengah lingkaran.
Masak hingga kedua sisi telur berwarna keemasan dan matang sempurna.
Sajikan telur dadar kornet dengan taburan daun bawang atau parsley jika diinginkan.
Sumber Protein Berkualitas: Telur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang penting untuk perbaikan dan pertumbuhan sel-sel tubuh.
Kornet juga menambahkan lebih banyak protein pada hidangan ini, menjadikannya pilihan yang baik untuk kebutuhan protein harian.
Vitamin dan Mineral: Telur mengandung berbagai vitamin seperti vitamin B12, vitamin D, dan riboflavin, serta mineral penting seperti zat besi dan selenium.
Kornet, sebagai produk daging, juga menyumbang vitamin B dan mineral seperti seng dan fosfor.
Energi untuk Memulai Hari: Sarapan yang mengandung protein dan lemak sehat dapat memberikan energi yang bertahan lebih lama.
Kombinasi telur dan kornet dalam telur dadar ini dapat membantu menjaga tingkat energi sepanjang pagi.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Vitamin D dan mineral dalam telur dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, sedangkan kornet juga mengandung zat besi yang membantu produksi sel darah merah.
Meskipun resep dasar telur dadar kornet sudah sangat lezat, Anda bisa bereksperimen dengan berbagai tambahan untuk variasi rasa.
- Tag
- Share
-
-
