Benarkah Biji Selasih Bisa Membuat Awet Muda?

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Minggu , 07 Jul 2024 - 06:10

Benarkah Biji Selasih Bisa Membuat Awet Muda?-foto : tangkapan layar ig, mi.bucin--

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Setiap tahun, tren baru dalam hal kecantikan dan kesehatan muncul, menjanjikan manfaat luar biasa bagi kesejahteraan fisik dan kulit.

Salah satu bahan alami yang belakangan ini mulai mendapatkan perhatian adalah biji selasih yang dikenal karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya.

Namun, apakah benar biji selasih dapat membuat seseorang terlihat awet muda? Ada beberapa penelitian yang menyoroti potensi biji selasih dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh.

Biji selasih atau dikenal juga dengan nama chia seeds merupakan sumber antioksidan yang kaya, asam lemak omega-3, serat, protein dan berbagai vitamin dan mineral.

Kandungan nutrisi ini diyakini memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan memberikan manfaat langsung pada kulit.

Antioksidan yang terkandung dalam biji selasih membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kehilangan elastisitas.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dalam biji selasih dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang juga berkontribusi pada penuaan pramatang.

Peradangan kronis diketahui dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk kulit kusam dan tidak sehat.

Dengan asupan omega-3 yang cukup dari biji selasih seseorang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit dan mencegah penuaan dini.

Selain itu, kandungan serat dalam biji selasih juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Serat membantu pencernaan dan pembuangan racun dalam tubuh yang dapat memengaruhi kondisi kulit secara langsung.

Dengan memperbaiki sistem pencernaan dan menjaga keseimbangan flora usus, seseorang dapat mencapai kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Cegah Kanker Paru Sejak Dini

benarkah biji selasih bisa membuat awet muda?                            kesehatan, koranpalpos.com - setiap tahun, tren baru dalam hal kecantikan dan kesehatan muncul, menjanjikan manfaat luar biasa bagi kesejahteraan fisik dan kulit. 
salah satu bahan alami yang belakangan ini mulai mendapatkan perhatian adalah biji selasih yang dikenal karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya. 
namun, apakah benar biji selasih dapat membuat seseorang terlihat awet muda? ada beberapa penelitian yang menyoroti potensi biji selasih dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh.biji selasih atau dikenal juga dengan nama chia seeds merupakan sumber antioksidan yang kaya, asam lemak omega-3, serat, protein dan berbagai vitamin dan mineral. 
baca juga:apakah semua jenis rebung dapat dikonsumsi : kenali 5 jenis rebung dan cara mengolahnya !
baca juga:mengenal rebung : bahan makanan khas asia yang kaya manfaat, nomor 3 banyak yang belum tahu !
kandungan nutrisi ini diyakini memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan memberikan manfaat langsung pada kulit. 
antioksidan yang terkandung dalam biji selasih membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kehilangan elastisitas.beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dalam biji selasih dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang juga berkontribusi pada penuaan pramatang. 
peradangan kronis diketahui dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk kulit kusam dan tidak sehat. 
baca juga:manfaat buah kesemek : si manis yang kaya nutrisi
baca juga:tips kulit putih dalam 2 minggu : langkah-langkah efektif untuk kulit cerah !
dengan asupan omega-3 yang cukup dari biji selasih seseorang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit dan mencegah penuaan dini.selain itu, kandungan serat dalam biji selasih juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. 
serat membantu pencernaan dan pembuangan racun dalam tubuh yang dapat memengaruhi kondisi kulit secara langsung. 
dengan memperbaiki sistem pencernaan dan menjaga keseimbangan flora usus, seseorang dapat mencapai kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
baca juga:cegah kanker paru sejak dini 
baca juga:kaya nutrisi, kaya rasa: mengapa kurma jadi favorit?meskipun biji selasih memiliki potensi manfaat kesehatan yang signifikan tidak ada bukti ilmiah langsung yang menyatakan bahwa biji selasih secara khusus dapat membuat seseorang terlihat awet muda. 
penuaan adalah proses alami yang dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk genetik, gaya hidup dan lingkungan. 
sementara biji selasih dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet sehat dan perawatan kulit tidak ada jaminan bahwa biji selasih secara khusus memiliki kemampuan untuk membalikkan proses penuaan.penting untuk diingat bahwa keberhasilan dalam upaya menjaga kulit sehat dan awet muda tidak hanya didasarkan pada satu bahan ajaib namun merupakan hasil dari kombinasi gaya hidup sehat secara keseluruhan. 
baca juga:matoa: kekayaan alam indonesia yang belum terjamah pasar luas
baca juga:kayu manis: solusi alami untuk mendukung pengobatan diabetes
menjaga pola makan yang seimbang, rutin berolahraga, tidur yang cukup dan menjaga kebersihan kulit merupakan langkah-langkah penting dalam merawat kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh.biji selasih dapat menjadi bagian dari pola makan sehat yang membantu mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. 
namun, dalam memilih bahan-bahan alami untuk perawatan kulit penting juga untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan atau dermatologis untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan individu. 
setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda dan apa yang efektif bagi satu orang belum tentu akan sama bagi orang lain.
baca juga:bengkoang : rahasia alami untuk kesehatan kulit
baca juga:daun sirih merah: ramuan tradisional dengan manfaat modern, begini cara mengolahnya!dalam menghadapi klaim mengenai manfaat kesehatan dari berbagai bahan alami termasuk biji selasih penting untuk tetap skeptis dan kritis. 
menggabungkan berbagai sumber informasi dan mengkonsultasikan dengan ahli dapat membantu memahami secara lebih mendalam tentang potensi manfaat dan risiko dari penggunaan bahan-bahan tertentu.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan